Αγωνιζόμαστε με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Τραυματισμός και κράμπες πόνος, φούσκωμα, ναυτία και ευερεθιστότητα, κόπωση και απάθεια - δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από μια ολόκληρη δέσμη συμπτωμάτων.

Ο όρος «δυσκοιλιότητα» σημαίνει όχι μόνο την απουσία ενός σκαμνιού για 1,5-2 ημέρες, αλλά και μια μείωση της συχνότητας της αφόδευσης, μιας μικρής ποσότητας περιττωμάτων, της ξηρότητας και της σκληρότητας. Εάν υπάρχει αίσθηση ατελούς άδειασμα μετά τη χρήση της τουαλέτας, αυτό θεωρείται επίσης απόκλιση από τον κανόνα.

Ιστορικό και κίνδυνοι

Οι δυσκολίες της αφόδευσης, που προκύπτουν κατά την περίοδο της αναμονής για ένα μωρό, προκαλούνται από ένα σύνθετο παράγοντα που προκαλεί. Οι γιατροί απαριθμούν τους πιο συνηθισμένους λόγους:

  • ορμονικές αλλαγές. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα της προγεστερόνης εκτείνεται όχι μόνο στο μυϊκό σύστημα της μήτρας, αλλά και στα έντερα.
  • που λαμβάνουν μονοπυρηνικές συνθέσεις που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο. Αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά συμπυκνώνουν τις μάζες κοπράνων.
  • τη χρήση διουρητικών και ηρεμιστικών φαρμάκων, αντισπασμωδικών φαρμάκων,
  • έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • έλλειψη ρευστού.
  • πιέζοντας αυξανόμενη μήτρα στα έντερα.
  • επιδείνωση των νόσων της πρωκτικής περιοχής - αιμορροΐδες, ρινικές σχισμές,
  • τονίζει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον φόβο της στραγγαλισμού, ακόμα και το πιο ασήμαντο.

Ο πεπτικός αποκλεισμός είναι ένα περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσονται ενεργά μικροοργανισμοί. Η συμφόρηση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του παραρτήματος και σιγμοειδές, και τα σκληρά κόπρανα θα προκαλέσουν την ανάπτυξη πρωκτίτιδας, πρωκτικών σχισμών, ανάπτυξης αιμορροΐδων.

Το μεγάλο έντερο, που ξεχειλίζει με αέρια, επηρεάζει αρνητικά τον τόνο της μήτρας.

Ανεπιθύμητη υπερβολική και μακρά ένταση των κοιλιακών μυών όταν προσπαθείτε να αδειάσετε τα έντερα. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση προκαλώντας ρήξη αμνιακού υγρού και την έναρξη της εργασίας.

Πώς να ανακουφίσει την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας χωρίς να βλάψει την υγεία και την ευημερία του μελλοντικού μωρού; Προσέχετε στις ευαίσθητες θεραπείες. Κατά την επίλυση προβλημάτων αφόδευσης, οι γιατροί προτιμούν να μην παίρνουν χάπια, αλλά να επανεξετάζουν τη διατροφή τους, για να συμπεριλάβουν μέτρια άσκηση στο ημερήσιο σχήμα. Περιγράφοντας απαλές λαϊκές θεραπείες που δεν αντενδείκνυνται κατά την περίοδο της κύησης. Τα ναρκωτικά συνδέονται τελευταία.

Αλλαγές στη διατροφή

Ο πίνακας παραθέτει τα προϊόντα που επηρεάζουν τη λειτουργία του κινητήρα και των αποβολών του πεπτικού συστήματος:

Βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου:

  • καρότα, τεύτλα, κολοκύθες, φυλλώδη χόρτα, κολοκυθάκια, αγγούρια.
  • πίτουρο ψωμί?
  • δημητριακά ολικής αλέσεως - φαγόπυρο, βρώμη, κριθάρι, κριθάρι, κεχρί;
  • γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες ·
  • φυτικά έλαια.
  • αποξηραμένα φρούτα, καρπούζι, πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, γλυκά κεράσια,
  • ελαφρές σούπες υπό μορφή θερμότητας.
  • χυμοί φρούτων.
  • 1,5-2 λίτρα υγρού, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
  • ιξώδεις σούπες.
  • πλυμένα και μαγειρεμένα πιάτα.
  • καπνιστό κρέας.
  • λευκό ψωμί και κουλουράκια.
  • σιμιγδάλι και ραφιναρισμένο ρύζι ·
  • γλυκά?
  • σκληρά τυριά ·
  • έντονο μαύρο τσάι, καφές και κακάο.
  • ζελέ.
  • λάχανο ·
  • όσπρια ·
  • σπανάκι και εσπεριδοειδή ·
  • αλμυρά και πικάντικα πιάτα.

Η κατανάλωση πίτουρου σιταριού είναι δυνατή μόνο σε μετρικές δόσεις: έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, προκαλούν κολικούς και μετεωρισμό. Κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης, προτιμάται το χυλό, τα λαχανικά και τα φρούτα με πιο ευαίσθητες ίνες.

Τελικά φάρμακα

Ένα καθαρτικό για εγκύους, το οποίο έχει εγκριθεί για χρήση στο σπίτι, συνταγογραφείται από τα ασφαλέστερα φάρμακα που επηρεάζουν ελάχιστα τους μύες της μήτρας:

  • Forlax, Fortrans.
  • παρασκευάσματα λακτουλόζης (Duphalac, Portalac, Prelax).
  • πρωκτικά υπόθετα με γλυκερίνη.
  • μικροκλίπτες Microlax.

Η αυτοκαταστροφή των καθαρτικών απαγορεύεται. Η φαρμακευτική αγωγή γίνεται με προσοχή και υπό την επίβλεψη ιατρού.

Παραδείγματα λαϊκών μεθόδων

Χρησιμοποιήστε προσεκτικά τις συνταγές φυτοθεραπείας. Τα αρωματικά βότανα, καθώς και οι φυτικές πρώτες ύλες μιας άλλης δράσης, έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Κατά τη διάρκεια της κυοφορίας, απαγορεύονται τα πιο δημοφιλή προϊόντα: φύλλα senna, ραβέντι, αλόη, χόρτο αψιθιάς, τσουκνίδα και ξιφίας, φλοιός φραγκοστάφυλο, καρπός χόστερ. Αναζωπύρωση της κινητικής δραστηριότητας των εντέρων, επηρεάζουν επίσης τους λείους μύες της μήτρας. Η διαδικασία είναι επικίνδυνη πρόωρη συστολή του αναπαραγωγικού οργάνου. Η λήψη των παρασκευασμάτων με βάση τα καταχωρημένα φυτά αντενδείκνυται.

Για παρόμοιους λόγους, η χρήση του καστορέλαιο είναι περιορισμένη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εξωτερικά, για παράδειγμα, για την ενίσχυση και θρέψη των μαλλιών. Υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, πίνουν εγχύσεις σπόρων λίνου, οι οποίες επίσης αυξάνουν τον τόνο της μήτρας. Ακόμα και ένα αβλαβές χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, έτσι τα αφέψημά του χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Για τις έγκυες γυναίκες, επιτρέπεται η θεραπεία με τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες, με ήπιο καθαρτικό, αντισπασμωδικό και αναλγητικό αποτέλεσμα:

  • plantain;
  • ιώδες;
  • motherwort;
  • λεμόνι βάλσαμο?
  • νομισματοκοπείο ·
  • ασβέστη άνθος?
  • άνηθο?
  • τζίντζερ;
  • καλέντουλα (σε συλλογές);
  • φύλλα καραβίδας και βατόμουρα.
  • τα φρούτα και τα λουλούδια της τέφρας του βουνού.
  • βελανιδιές.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων. Ακόμη και η λήψη των αφεψημάτων των βοτάνων συμφωνείται με τον γιατρό.

Λαμβάνοντας φυσικές εγχύσεις παρατηρείτε με ακρίβεια τη δοσολογία και παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος.

Συνταγές

Η διαδικασία της αφόδευσης θα βελτιωθεί αν πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό το πρωί, ένα τέταρτο της ώρας πριν από το πρωινό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο υγρό. Παρασκευάστε ένα τσαγιού για τις έγκυες γυναίκες, τοποθετώντας φέτες αποξηραμένων μήλων σε ένα ζεστό ρόφημα.

Τα δαμάσκηνα - ένα αποτελεσματικό προϊόν κατά της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιείται σε ακατέργαστη, βρασμένη ή εμποτισμένη μορφή και επίσης σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα.

Αφέψημα από τεύτλα

  • 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, πλιγούρι βρώμης και τεύτλων,
  • 2 λίτρα νερού.

Αποξηραμένα φρούτα πλένονται, τα τεύτλα αποφλοιώνονται και τριφτούν. Τα συστατικά αναμιγνύονται, τοποθετούνται σε ένα μπολ και ρίχνουν νερό. Μαγειρέψτε για περίπου μία ώρα, φιλτράρετε και δροσίστε. Ο ζωμός αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Πίνετε πριν από τον ύπνο 200 ml.

Μείγμα μελιού

  • 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες,
  • 2 κουταλιές της σούπας. l μέλισσα νέκταρ.

Τα αποξηραμένα φρούτα πλένονται και στεγνώνουν, στριμμένα σε ένα μύλο κρέατος. Ανακατέψτε καλά.

Λαμβάνεται το βράδυ για 2 κουταλιές, Πόσιμο νερό. Ένα δημοφιλές φυσικό καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες είναι επίσης πηγή βιταμινών.

Το φάρμακο ενδείκνυται εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσών.

Κοκτέιλ μελιού επιδόρπιο

  • 200 γραμμάρια κολοκύθα,
  • 2 κουτ. μέλι

Κολοκύθα ψημένο στο φούρνο, έδαφος με ένα προϊόν μελισσών.

Βούτυρο Kefir

  • 200 ml φρέσκιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ,
  • 1 κουτ ελαιόλαδο.

Το ζυμωμένο μίγμα γάλακτος λαμβάνεται πριν από την ώρα του ύπνου.

Γογγύλι Compote

  • 1 κουταλιά της σούπας. l φρέσκα φρούτα
  • 200 ml νερού
  • ζάχαρη στη γεύση.

Έτοιμο φίλτρο κομπόστας. Πίνετε 50 ml 4 φορές την ημέρα.

Το φραγκοστάφυλο έχει όχι μόνο καθαρτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο σε περίπτωση πεπτικών διαταραχών.

Apple ποτό

  • 3-4 φρέσκα μήλα
  • 1 λίτρο νερού.

Τα φρούτα, όχι αποφλοιωμένα, κόβονται σε φέτες και βράζονται για 15 λεπτά. Αφήστε το για 4 ώρες, σφικτά κλείστε το καπάκι και τυλίξτε το τηγάνι.

Πιείτε αντί τσαγιού έως και 3 φορές την ημέρα.

Με λιναρόσπορο

  • 1 κουταλιά της σούπας. l λιναρόσπορο,
  • 200 ml βραστό νερό.

Η σύνθεση απαιτεί 3-4 ώρες. Το εργαλείο λαμβάνεται κατά την κατάκλιση.

Πίνετε έγχυση με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με τον γιατρό.

Πράσινο τσάι

  • 10 γραμμάρια ιώδες γρασίδι,
  • 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα σκεύος σμάλτου, βρασμένο σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε από τη φωτιά, επιμείνετε 1 ώρα. Στέλεχος, αραιώστε το υγρό με ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. l

Έγχυση άνυδρου

  • 2 κουταλιές της σούπας. l άνηθο,
  • 200 ml βραστό νερό.

Τα μέσα επιμένουν 2 ώρες. Στέλεχος, πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Το φάρμακο καταπολεμά το φούσκωμα.

Ζωμό Rowan

  • 10 γραμμάρια λουλουδιών
  • 200 ml νερού.

Η σύνθεση ζέει για 10 λεπτά. Στέλεχος, πάρτε 50 ml 3 φορές την ημέρα.

Φυσικό καραμέλα

  • Τα φιστίκια και τα δαμάσκηνα σε ίσες αναλογίες,
  • μια πρέζα κόλιανδρου.

Αποξηραμένα φρούτα είναι αλεσμένα, προσθέστε μπαχαρικό. Η μάζα αναδεύεται μέχρι να είναι ομοιόμορφη, μετατραπεί σε μικρές μπάλες. Για την πρόληψη των διαταραχών αφόδευσης αρκετά 2 κομμάτια. ανά ημέρα. Έτοιμα γλυκά αποθηκεύονται στο ψυγείο.

Μέτρα πρόληψης

Όταν περιμένετε ένα μωρό, θα πρέπει να είστε δύσπιστοι για οποιαδήποτε ενόχληση και να το αναφέρετε στον γιατρό. Στα πρώτα σημάδια της δύσκολης μετακίνησης του εντέρου και της έγκαιρης θεραπείας, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται πιο γρήγορα και δεν αφήνει ανεπιθύμητες ενέργειες. Μια ιδανική περίπτωση είναι η αποφυγή ενός ανεπιθύμητου φαινομένου, η τήρηση των προληπτικών μέτρων.

Σημαντικά επιβραδύνει την πέψη έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Με την κανονική ευεξία, καθημερινές βόλτες εμφανίζονται σε όλες τις έγκυες γυναίκες, με την άδεια του γυναικολόγου, ειδικές τάξεις σε κέντρα υγείας. Το κολύμπι, η γιόγκα ή η γυμναστική είναι καλές για την υγεία και την ευεξία, ενεργοποιούν και προετοιμάζουν το σώμα για την επερχόμενη γέννηση.

http://snovazapor.ru/beremennost/narodnye-sredstva-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε; Φαρμακευτικά και λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία

Το πρώτο επεισόδιο δυσκοιλιότητας εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, σε ένα άλλο τρίμηνο. Οι παραβιάσεις της καρέκλας μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ενοχλητικό και καίγοντας θέμα.

Πρώτα απ 'όλα, ας εξετάσουμε τι είναι πραγματικά δυσκοιλιότητα, πώς επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και τι να κάνει;

Περιεχόμενο

  • Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
  • Γιατί συμβαίνει;
  • Τι είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Πώς επηρεάζει το έμβρυο;
  • Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα;
  • Θεραπεία
  • Διατροφή και φαγητό
  • Λαϊκές θεραπείες για θεραπεία

Τι είναι η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πραγματική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε 11-38% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με άλλους συγγραφείς έως και 60%. Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των μελλοντικών μητέρων, οι διαταραχές των κοπράνων είναι πολύ συχνότερες.

Εάν η πράξη της αφόδευσης γίνεται 1 φορά σε 3 ημέρες - αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση στην εγκυμοσύνη. Για να λάβετε τη σωστή απόφαση σε σχέση με τη δυσκολία της πράξης αφόδευσης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό και να μάθετε αν πρέπει να θεραπεύσετε ή όχι τη θεραπεία που ονομάζετε δυσκοιλιότητα.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα έχουν ως εξής:

  • στρες;
  • κόπρανα αποσπασματικά, ξηρό και τραχύ ·
  • αίσθηση της απόφραξης κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.
  • την ανάγκη για χειροκίνητες τεχνικές εκκένωσης της καρέκλας.
  • λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα με την απελευθέρωση μιας μικρής ποσότητας σκαμνιού (μέχρι 35 γραμμάρια ημερησίως).

Μία παθολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι όταν εμφανίζονται 2 ή περισσότερα συμπτώματα στο 25% των κινήσεων του εντέρου.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το έντερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρνείται να εργαστεί ως συνήθως. Το πρώτο από αυτά είναι το πιο σημαντικό, το υπόλοιπο συμβαίνει όταν οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Ορμόνες. Το πιο σημαντικό πλήγμα του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη. Και όλη αυτή η εμπειρία μιας γυναίκας στην πρώιμη εγκυμοσύνη: η κατάθλιψη ή η αύξηση της όρεξης, η αδυναμία, η υπνηλία, η έξαψη είναι αποτέλεσμα της προγεστερόνης. Η συμπεριφορά της προγεστερόνης επηρεάζει τα κύτταρα των λείων μυών της μήτρας. Χαλαρώνει τους για να κρατήσει την εγκυμοσύνη και το γονιμοποιημένο αυγό ήταν σε θέση να μείνει στη μήτρα.

Παρομοίως, η προγεστερόνη επηρεάζει τα κύτταρα των εντερικών λείων μυών. Έτσι, επιβραδύνει την κινητικότητα - η εκκένωση του περιεχομένου του εντέρου, τα περισταλτικά κύματα (κυματιστές κινήσεις) καθίστανται αδύναμες και σπάνιες. Έτσι διαταράσσεται το πέρασμα των μαζών των κοπράνων, το οποίο θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα κανονικό σκαμνί σε όλους τους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης μαζί με συχνή ούρηση.

  • Μηχανική. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των βρόχων του παχέως εντέρου, διακόπτοντας έτσι την εκκένωση των περιττωμάτων.
  • Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν γαστρίτιδα και καούρα στα πρώτα στάδια. Τα αντιόξινα και η ομεπραζόλη, που χορηγούνται σε γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.
  • Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης αναιμία και λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, η ποιότητα ζωής των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται, στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο η πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων (συνεπώς, είναι αδύνατο να ωθηθεί).

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί παράγοντα κινδύνου:

  • παραβιάσεις της βιοκεννότητας του κολπικού περιβάλλοντος.
  • ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας.
  • αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στην ανοδική πορεία κατά τη διάρκεια του τοκετού (εισαγωγή παθολογικής χλωρίδας στο κανάλι γέννησης).
  • άκαιρη εκκένωση αμνιακού υγρού.
  • ανάπτυξη επιληπτικών-σηπτικών επιπλοκών μετά τον τοκετό.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί;

Αποδεικνύεται ότι η παραβίαση του συνηθισμένου τρόπου εκκένωσης του εντέρου δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό. Συνήθιζε να πιστεύεται ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί εμβρυϊκή δηλητηρίαση. Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί μελέτες που αντικρούουν αυτή την υπόθεση. Οι τοξικές ουσίες για τη δυσκοιλιότητα, φυσικά, απορροφώνται από το παχύ έντερο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι νεφροί εργάζονται πιο ενεργά και απομακρύνουν ταχύτερα τοξικές ουσίες.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Δεν υπάρχει ακόμη μηχανική πίεση της διευρυμένης μήτρας και του εμβρύου στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, αλλά η δραστηριότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα αυξάνεται δραματικά. Ήδη από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα νεφρά διηθούνται 1,5 φορές ταχύτερα. Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση είναι παρόμοια - τα νεφρά δουλεύουν πολύ ενεργά, έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει δηλητηριώδεις ουσίες.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα ρυθμίζεται κυρίως από τη διατροφή. Συστάσεις σε αυτή την περίπτωση, όπως και με τη διατροφή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το μενού θα πρέπει να είναι πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες, λίπη και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικοί σύντροφοι της διατροφής των εγκύων γυναικών. Τα μέγιστα εξαιρούμενα διαγονιδιακά και ραφιναρισμένα λίπη, σάντουιτς, σάντουιτς, fast food, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, σούσι, πίτσα, ψήσιμο.

Φροντίστε να αφήσετε το λευκό ψωμί, να το αντικαταστήσετε με σιτηρά, ψωμί σίκαλης με πίτυρο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα - σαλάτες που περιέχουν τεύτλα, πίτουρο, δαμάσκηνα. Μην ξεχνάτε ότι για να πάτε στην τουαλέτα, χρειάζεστε κάτι για φαγητό. Αν μια γυναίκα αφήσει μια ημέρα νηστείας, τότε κατ 'αρχήν δεν θα σχηματιστούν οι μάζες κοπράνων, αυτό ισχύει και για τη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν διαιτητικές ίνες.

Τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε εγκύους πίτουρο. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσθήκη ινών ως πίτουρου ή σιταριού στο σιτηρέσιο εξασφαλίζει την αυστηρή τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και την ομαλή εισαγωγή τους.

Εάν πριν από την έναρξη της δυσκοιλιότητας δεν πάρετε ίνες, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε πίτουρο σε νερό ή κεφίρ και 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε διάστημα 14 ημερών. Το γεγονός είναι ότι η λήψη πίτουρου για θεραπευτικούς σκοπούς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να παίρνετε πίτουρο για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, διαλύοντας τα σε νερό (αν δεν υπάρχει καούρα). Για την καούρα, δεν συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν.

Μια επαρκής πρόσληψη υγρών με τη μορφή συμπολυμάτων ξηρού φρούτου (δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα) και καθαρό πόσιμο νερό (μη ορυκτών και μη ανθρακούχων) βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αδύνατο να πίνετε μια ημέρα λιγότερο από 1 λίτρο, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει οίδημα. Επειδή μια ανεπαρκής ροή υγρού προκαλεί το σώμα να "αποθηκεύει" το νερό για το μέλλον. Για τις έγκυες γυναίκες, 1,5 λίτρα ημερησίως είναι ο κανόνας. Εάν μια γυναίκα πίνει αυτόν τον όγκο κλασματικά και σταδιακά, δεν θα επηρεάσει το σχηματισμό οίδημα. Ελλείψει σύνδρομο οίδημα, πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού. Σύνθετο οίδημα που καταναλώνει οίδημα (τουρσιά, καπνιστά κρέατα) και απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, κέικ, γλυκά). Συγχρόνως, το άλας και η ζάχαρη προκαλούν αναμφίβολα κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

Εάν δεν υπάρχουν μαιευτικές αντενδείξεις, η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει ένα αρκετά συγκεκριμένο μεταλλικό νερό προς πώληση - Donat Sodium. Μπορεί να συστήσει το γιατρό ως μέσο για να απαλλαγούμε γρήγορα από τα στάσιμα εντερικά περιεχόμενα. Έχει έντονη καθαρτική δράση. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί της. Η επίδραση μιας υψηλής περιεκτικότητας ιόντων μαγνησίου στο έμβρυο δεν είναι καλά κατανοητή. Έτσι, εάν δεν φοβάσαι το γούστο της - μπορείς περιστασιακά να χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού για να κανονικοποιήσεις την καρέκλα.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο σκοπός της λήψης φαρμάκων για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες είναι η εξομάλυνση της συνέπειας των κοπράνων και όχι η επίτευξη καθημερινών κινήσεων του εντέρου. Πρέπει να θυμόμαστε και να κατανοούμε. Η λήψη καθαρτικών πρέπει να είναι βοηθητική και επεισοδιακή. Τα υπολείμματα γλυκερίνης για τις έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθόσον καθαρτικά (δισκία, σκόνες, τσάι, μικροκλίπτες) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κινητικότητας όχι μόνο των λείων μυών του εντέρου αλλά και της μήτρας.

Για την προγραμματισμένη θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη, όπως το Duphalac. Η επίδρασή του βασίζεται στην προβιοτική δράση. Το σιρόπι αυξάνει τον σχηματισμό γαλακτικού οξέος από βακτήρια γαλακτικού οξέος που ζουν στα έντερα. Το οξύ επιταχύνει την περισταλτική και προωθεί την εκκένωση. Με δυσβολία στο φόντο του φαρμάκου μπορεί να προκληθεί φούσκωμα στις πρώτες τρεις ημέρες. Η μετεωρισμός περνά από μόνη της και η καρέκλα δεν εμφανίζεται αμέσως. Προκειμένου να πάρει το φάρμακο λίγες μέρες. Εάν το φάρμακο προκαλεί φούσκωμα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Το φάρμακο Forlax μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που περιέχονται στις οδηγίες. Τα μόρια του σχηματίζουν ισχυρές ενώσεις με νερό και συγκρατούν υγρό στον εντερικό αυλό, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των κοπράνων. Η πίεση στο σκαμνί παρέχει περισταλτικότητα και εκκένωση. Τα μόρια φαρμάκων λαμβάνονται από τον εντερικό αυλό για σύνδεση, επομένως ο τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ είναι εξαιρετικά σημαντικός εάν η δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται με αυτό το φάρμακο.

Διατροφικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες με καούρα

  1. Το πρωί θα πρέπει να έχετε πρωινό.

Μόλις το σώμα "ξυπνά" ενεργοποιούνται οι ορμόνες, οι οποίες συντονίζουν το σώμα με σωματική δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι, ενεργοποιείται ένα ορθοστατικό αντανακλαστικό - ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει ένα ακόμα αντανακλαστικό: όταν τα τρόφιμα ή το νερό εισέρχονται στο στομάχι, τα κατώτερα μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα αρχίζουν να δουλεύουν πιο ενεργά.

Είναι επιθυμητό αυτά τα δύο αντανακλαστικά να ενεργοποιηθούν το πρωί. Ως εκ τούτου, το πρωινό δεν μπορεί να χαθεί και να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρωινό πρέπει να περιέχει πολύπλοκους υδατάνθρακες, είναι αυτοί που αλλάζουν το μεταβολισμό της νύχτας στη μέρα και βοηθούν στην εκκένωση των εντέρων.

  1. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας έχει μια συμπίεση στο στομάχι. Επομένως, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε το στομάχι να μην γεμίζει και να μην υπάρχει παλινδρόμηση των γαστρικών περιεχομένων στον οισοφάγο.
  2. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να καμφθεί ή να πάρει μια οριζόντια θέση μετά το φαγητό.
  3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα υγρού (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
  4. Πάρτε τις τρυφερές ίνες ως τρόφιμα: βραστά καρότα, κουνουπίδι, κολοκύθα, τεύτλα, σκουός, δαμάσκηνα εμποτισμένα για τη νύχτα και αποξηραμένα βερίκοκα.
  5. Θυμηθείτε ότι το τυρί cottage (ένα πολύ σημαντικό φαγητό για τις έγκυες γυναίκες) μπορεί από μόνο του να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώγονται με τα πληρωτικά: ψητά ή βραστά κολοκύθα, εμποτισμένα με δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, shabby μήλο και καρότο. Έτσι, παίρνετε το απαραίτητο ασβέστιο και μειώνετε στο "όχι" την ικανότητά του να εμποδίζει το έργο του εντέρου.
  6. Εξαιρούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Ο πρώτος εχθρός μιας έγκυος γυναίκας με δυσκοιλιότητα είναι το αφρώδες νερό και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά. Όσπρια, χυμός σταφυλιών και μήλων, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια - ραπανάκια, ραπάνια, σκόρδο, κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό.
  7. Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη αντενδείκνυνται: καφές, τσάι, σοκολάτα. Όχι μόνο επιβραδύνουν την περισταλτική, προκαλούν επίσης καούρα.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα βραστά τεύτλα. Από αυτό μπορείτε να κάνετε μια απλή και χαμηλών θερμίδων σαλάτα.

Συνταγή: Δύο τεύτλα με το μέγεθος μιας γροθιάς να βράσουν, να κρυώσουν και να ξεφλουδίσουν. Για να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό, ένα μικρό κρεμμύδι (αν το επιθυμείτε), δύο κουταλιές της ημέρας κεφίρ ή γιαούρτι, μαγειρεμένο μόνο από το μίζα. Μπορείτε να αλατίσετε ελαφρά και να προσθέσετε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα δαμάσκηνα στον ατμό για γεύση. Ανακατέψτε και όλη η σαλάτα είναι έτοιμη!

Μια άλλη δημοφιλής συνταγή. Μια χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή δαμάσκηνα (δεν καπνίζονται) τη νύχτα, ρίξτε ζεστό βραστό νερό (0,5 λίτρα). Το πρωί με άδειο στομάχι για να πιει το υγρό που σχηματίστηκε μετά την έγχυση. Και τα ίδια τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μετά το πρωινό ή να προστεθούν στο τυρί cottage.

Ένα εξαιρετικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες είναι το ξηρό υπόλειμμα μετά το μαγείρεμα καρότο φρέσκο. Στο κέικ, μπορείτε να προσθέσετε ατμημένα αποξηραμένα βερίκοκα, μορφές μπάλες - καραμέλες που λαμβάνονται.

Μπορείτε να φάτε αυτή τη λιχουδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ καρότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την παρασκευή τυρόπηλων. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο εάν προσθέσετε κέικ κολοκύθας. Νόστιμο και θα απαλλαγούμε από την αίσθηση των συνωστισμένων εντέρων στο σπίτι χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Μην ξεχάσετε τα ψημένα μήλα - ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.

Θυμηθείτε - δεν μπορούν όλες οι λαϊκές θεραπείες να είναι έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα: ο κουταβάκι, η σνόνα, ο ραβέντι. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με τη δυσκολότερη δυσκοιλιότητα.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις συχνότερες εκδηλώσεις της γαστρεντερικής δυσλειτουργίας. Μια τέτοια παραβίαση μπορεί να είναι τόσο κατάσταση, δηλαδή, επεισοδιακή και χρόνια. Μιλώντας για δυσκοιλιότητα, οι εμπειρογνώμονες υπονοούν την απουσία ενός σκαμνιού ασθενούς ή δυσκολία στην εκκένωση των εντέρων για 72 ώρες ή περισσότερο. Οι πιο συχνές επεισοδιακές διαταραχές της αφόδευσης που προκαλούνται από το στρες, τη λήψη φαρμακολογικών παραγόντων, την κλιματική αλλαγή ή την εγκυμοσύνη.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα προβλήματα με τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου είναι ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη αυτής της παθολογίας δεν επηρεάζεται από την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση της υγείας του ή τον τρόπο ζωής του. Η κατάσταση αυτή δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Μπορείτε να εξαλείψετε την διαταραχή με τη λήψη φαρμάκων για τη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και την τήρηση συστάσεων για την περαιτέρω πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Διαθέτει δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα

Δυσκοιλιότητα - παραβίαση της κανονικής διαδικασίας της πεπτικής οδού, συνοδευόμενη από έλλειψη κοπράνων ή ανεπαρκή εκκένωση του εντέρου κατά τις κινήσεις του εντέρου. Κατά τη διάρκεια της κύησης, αυτή η δυσλειτουργία εμφανίζεται σε περισσότερο από το 70% των γυναικών.

Διαφορές των φυσιολογικών περιττωμάτων από τη δυσκοιλιότητα

Η διαταραχή εκδηλώνεται με μείωση της κανονικής συχνότητας κοπράνων για ένα άτομο και μερικά συμπτώματα που εμφανίζονται στο παρασκήνιο:

  • κράμπες και κράμπες κοιλιακού πόνου που προκαλούνται από παραβίαση της εντερικής κινητικότητας.
  • ρινικές σχισμές, αιμορροΐδες, αιμορραγίες των πρωκίων λόγω σοβαρών καταπονήσεων.
  • κόπωση ακαμψίας?
  • κοιλιακή διαταραχή, ναυτία,
  • πόνο και καύση στην πλάτη μετά το σκαμνί.

Συμπτώματα δυσπεψίας

Προσοχή! Η τακτική δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά τη γενική ευημερία των ασθενών. Μερική επαναπορρόφηση υγρού από τις μάζες περιττωμάτων οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος, η οποία εκδηλώνεται με κόπωση, αδυναμία, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Σε έγκυες γυναίκες, αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα και μετά από 3-4 ημέρες δυσκοιλιότητα.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Στην κανονική κατάσταση, το αίμα του ασθενούς περιέχει μεγάλο αριθμό βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν τη συστολή των εντερικών τοιχωμάτων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της κύησης, η ποσότητα αυτών των ορμονών μειώνεται αισθητά. Αυτό οφείλεται σε ένα ενιαίο σύστημα εννεύρωσης της πεπτικής οδού και της μήτρας.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προσοχή! Η εθνοποίηση είναι η παροχή ιστού στα νεύρα, εξασφαλίζοντας έτσι τη σύνδεσή τους με τα όργανα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η περισταλτικότητα του εντερικού τοιχώματος οδηγεί σε παρόμοια μείωση στο μυομήτριο. Μια τέτοια διαδικασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αποβολές. Ως εκ τούτου, το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης καταστέλλει την παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν την κανονική μετακίνηση του χυμού στο γαστρεντερικό σωλήνα. Λόγω αυτού, δημιουργείται ένα είδος προστασίας εμβρύων. Ωστόσο, η αρνητική συνέπεια αυτής της διαδικασίας είναι η ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.

Στην μετέπειτα εγκυμοσύνη, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έντονης ανάπτυξης του εμβρύου και της αύξησης του μεγέθους της μήτρας. Αυτό οδηγεί στη συμπίεση του εντέρου και στη μείωση του αυλού του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων κύησης, το έμβρυο χαμηλώνει στην είσοδο της μικρής λεκάνης, ως αποτέλεσμα, μειώνει σημαντικά το έργο της πεπτικής οδού.

Πτώση φρούτων στη λεκάνη

Παράγοντες που οδηγούν στη δυσκοιλιότητα

Οι παρακάτω παράγοντες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης:

  1. Μια έντονη αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτή η ορμόνη μειώνει τον μυϊκό τόνο των εσωτερικών οργάνων από τις πρώτες εβδομάδες κύησης.
  2. Η χρήση τροφίμων και βιταμινούχων συμπλοκών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Πολλές έγκυες γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για να αποτρέψουν την αναιμία. Τέτοιοι παράγοντες έχουν ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης και μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
  3. Μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ο οποίος είναι φυσικός για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης, οδηγεί σε μείωση του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων και, κατά συνέπεια, στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Ιδιαίτερα ασθενείς με δυσκοιλιότητα που έχουν συνταγογραφηθεί για ξεκούραση στο κρεβάτι για την πρόληψη της απειλής αποβολής.
  4. Έλλειψη υγρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας απαιτεί κατά μέσο όρο 2 λίτρα νερού την ημέρα. Η αφυδάτωση οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης, κεφαλαλγία και διαταραχές του εντέρου.

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση τόσο των γυναικών όσο και των εμβρύων. Επομένως, για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας απαιτείται όταν εμφανίζονται τα κύρια συμπτώματα. Διαφορετικά, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες δυσάρεστες συνέπειες:

  1. Παραβίαση της μικροχλωρίδας στο γαστρεντερικό σωλήνα μιας γυναίκας, η οποία στη συνέχεια προκαλεί δυσβαστορίωση στο σώμα του νεογέννητου.
  2. Η συσσώρευση αποβλήτων στα έντερα του ασθενούς, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
  3. Οι επώδυνες επιθέσεις που μια γυναίκα βιώνει εάν είναι απαραίτητο για έντονη ώθηση. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, οι πόνοι είναι τόσο σοβαροί που μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία ή έμετο.

Προκειμένου η δυσκοιλιότητα να μην βλάψει μια γυναίκα και ένα έμβρυο, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη αυτής της κατάστασης.

Βίντεο - Δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της κύησης

Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία εργαλείων για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά. Συνιστάται στον ασθενή:

  • αλλαγή της διατροφής και της διατροφής
  • χρήση φαρμακολογικών παραγόντων εάν είναι απαραίτητο ·
  • Εκτελέστε ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.
  • χρησιμοποιήστε βότανα με καθαρτικό αποτέλεσμα.

Προσοχή! Πριν από την εφαρμογή οποιωνδήποτε μέτρων για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η δυνατότητα χρήσης αυτών ή άλλων μέσων εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας της γυναίκας και του εμβρύου.

Αλλαγή της διατροφής κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας έγκυος

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος βελτίωσης της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα είναι η αλλαγή των διατροφικών αρχών του ασθενούς. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένες αρχές:

  1. Τρώτε τακτικά, αλλά σε μικρές μερίδες. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να τρώνε περίπου πέντε φορές την ημέρα, αλλά ο όγκος των γευμάτων πρέπει να είναι μικρός. Ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπει την αφομοίωση των τροφίμων.
  2. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε τη χρήση λιπών, υπερβολικά υψηλής θερμιδικής αξίας ή τηγανητών τροφών. Πρέπει να προτιμάτε τα πιάτα, στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά. Αυτό το τρόφιμο διεγείρει την εντερική περισταλτική.
  3. Προκειμένου να μην συσσωρεύονται απόβλητα στο σώμα μιας γυναίκας, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφορετικά, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μετεωρισμός, γεγονός που επιδεινώνει μόνο την απέκκριση των περιττωμάτων από το έντερο. Για να τονωθεί η περισταλτικότητα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό την ημέρα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, για παράδειγμα, Essentuki ή Moskovskaya.

Χρήσιμα προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα

Η δίαιτα των ασθενών με δυσκοιλιότητα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. Ψωμί από αλεύρι σίκαλης ή δημητριακά. Το ψήσιμο πρέπει να στεγνώσει. Αντί για ψωμί μπορείτε να φάτε αλμυρά μπισκότα, μπισκότα, ψωμί.
  2. Σούπες Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτά τα πιάτα βελτιώνουν την εντερική περισταλτική, επιτρέπουν στο σώμα να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά και υγρά. Συνιστάται να μαγειρεύετε σούπες σε κοτόπουλο, βόειο κρέας ή ζωμό ιχθύων.

Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης

Τα πιάτα σιτηρών αφομοιώνονται εύκολα και παρέχουν στο σώμα ένα σώμα με πολλές θρεπτικές ουσίες.

Κέτσαπ και μαγιονέζα για δυσκοιλιότητα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Για να εξασφαλιστεί ότι η διατροφή μιας εγκύου είναι πλήρης, συνιστάται να κάνετε ένα μενού εκ των προτέρων για μία ή περισσότερες ημέρες εκ των προτέρων.

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/sredstvo-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, μέθοδοι θεραπείας και πρόληψη

Με ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένων των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Η επίλυση του προβλήματος δεν είναι καθόλου τόσο δύσκολη όσο φαίνεται, αλλά γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τα ακριβή αίτια της εμφάνισής του, καθώς και να ανταποκριθείτε αμέσως στην εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Από πού προέρχεται η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η έγκαιρη ταυτοποίηση των αιτιών θα βοηθήσει στην αποτροπή της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αμέσως μετά την εμφάνιση του προβλήματος. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτοί οι ίδιοι λόγοι μπορεί να διαφέρουν σημαντικά σε διαφορετικές ημερομηνίες. Για παράδειγμα, κατά το πρώτο τρίμηνο, οι δυσκολίες πρόσβασης στη τουαλέτα μπορούν να προκαλέσουν:

  • μια απότομη μείωση της φυσικής δραστηριότητας που συνδέεται με την ανάγκη για ανάπαυση στο κρεβάτι λόγω του υψηλού κινδύνου αποβολής.
  • αυξημένη συγκέντρωση προγεστερόνης στο σώμα, η οποία προκαλεί την ακουστική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τους μυς των εντέρων, γεγονός που οδηγεί σε δυσκολίες στην απέκκριση των περιττωμάτων.
  • λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών και τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου και σιδήρου. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι πολύ χρήσιμα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά περιπλέκουν τη διαδικασία της αφόδευσης.

Από τον τέταρτο μήνα εγκυμοσύνης προστίθενται νέα στα παραπάνω προβλήματα. Συνδέονται κυρίως με εμβρυϊκή ανάπτυξη. Αυτό οδηγεί στην εκτόπιση των εσωτερικών οργάνων και την αύξηση της πίεσης πάνω τους. Ταυτόχρονα, όλα τα υπάρχοντα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα και τα έντερα επιπλέουν στην επιφάνεια. Εάν στην κανονική κατάσταση δεν μπορούν να εκδηλωθούν με κανέναν τρόπο, τότε υπό πίεση δημιουργούν σοβαρό πρόβλημα.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο είναι η έλλειψη νερού. Όταν εμφανίζεται έντονο οίδημα, η ποσότητα του είναι σοβαρά περιορισμένη, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα στην εργασία του πεπτικού συστήματος.

Η τοξίκωση, προκαλώντας μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, υπερκατανάλωση τροφής και μη συμμόρφωση με τη διατροφή, έχει επίσης αρνητικές συνέπειες. Αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι δύσκολο να καταπολεμήσουμε την παθολογία, είναι απαραίτητο να περιμένουμε μέχρι το σώμα να συνηθίσει στις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικό στρες. Οι λόγοι είναι η αναδιάρθρωση του οργανισμού, ο φόβος για τα μελλοντικά γένη και τα προβλήματα στην οικογένεια. Ανεξάρτητα από το τι προκύπτουν αυτές οι εμπειρίες, είναι προτιμότερο να προστατεύεται η μέλλουσα μητέρα από αυτές, καθώς το άγχος επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Πλήρεις ηρεμία και θετικά συναισθήματα - αυτοί είναι οι κύριοι τρόποι προστασίας από οποιεσδήποτε ασθένειες.

Προβλήματα που προκαλεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αναγνωρίζοντας ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια ή στα 2-3 τρίμηνα δεν είναι τόσο δύσκολη. Κατά την εμφάνιση της ασθένειας δείχνουν όχι μόνο τα προβλήματα με τη μετάβαση στην τουαλέτα, αλλά τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πόνος στην κοιλιά.
  • μόνιμη ναυτία.
  • μείωση της εργασιακής ικανότητας, επιδείνωση της διάθεσης, χαλαρότητα, αδιαθεσία σε σχέση με τα πάντα που συμβαίνουν.
  • απώλεια της όρεξης. Με αυτό το σύμπτωμα, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αγωνιστεί πρώτα, καθώς για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου είναι απαραίτητο να τρώει καλά.
  • την εμφάνιση του πόνου στον πρωκτό, την εμφάνιση αρκετά οδυνηρών ρωγμών. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί ακριβώς εξαιτίας αυτών των προβλημάτων.

Επίσης συχνές είναι οι ψευδείς επιθυμίες να έχουμε μια κίνηση του εντέρου και ένα αίσθημα πληρότητας στα έντερα. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της εγκύου γυναίκας και μεταδίδονται στο αγέννητο μωρό, οπότε δεν αξίζει να τραβήξετε με τη θεραπεία.

Φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα: να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο βασικός κανόνας δεν είναι η αυτοθεραπεία. Ορισμένα φάρμακα για τις μέλλουσες μητέρες γενικά απαγορεύονται, καθώς μπορούν να οδηγήσουν στις πιο απρόβλεπτες συνέπειες. Για παράδειγμα, φάρμακα όπως η σεναδεξίνη ή άλλα δισκία που βασίζονται σε φύλλα Senna μπορούν να προκαλέσουν έκτρωση.

Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει ένα από τα ασφαλή φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω για να βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • σιρόπι Duphalac. Έχει μια πολύ λεπτή επίδραση στο σώμα, μαλακώνει τα κόπρανα και συμβάλλει στην ήπια αποβολή τους από το σώμα. Η παρουσία πρεβιοτικών καθιστά δυνατή την ταυτόχρονη αποκατάσταση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, προκειμένου να εξαλειφθεί η εμφάνιση προβλημάτων στο μέλλον.
  • Microlax Ένα άλλο ευαίσθητο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οποίο χρησιμοποιείται για τους λεγόμενους μικροκυκλοφορείς. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι η υψηλή ταχύτητα πρόσκρουσης. Το απαιτούμενο καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 10-12 λεπτά.
  • Γλυκερινικά κεριά. Απολύτως ασφαλής θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία δίνει εξαιρετική επίδραση. Τα συστατικά του δεν διεισδύουν στο αίμα και δεν δημιουργούν κίνδυνο για την υγεία του μελλοντικού μωρού.

Παρά το γεγονός ότι αυτά τα φάρμακα είναι ασφαλή, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη χρήση τους μπορεί να γίνει μόνο αφού συμβουλευτεί κάποιον γιατρό. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να επιλέξει ένα φάρμακο κατάλληλο για τα χαρακτηριστικά του σώματος.

Λαϊκές θεραπείες: χρησιμοποιήστε τα δώρα της φύσης

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε φυσικές συνταγές. Πολλοί από αυτούς μπορούν να κάνουν χωρίς φάρμακα και να ανακουφίσουν την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας. Για παράδειγμα, δίνουμε:

  • αφέψημα του βρώμης, τα οποία αναμιγνύονται με ψιλοκομμένα τεύτλα και δαμάσκηνα.
  • σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. 100 γραμμάρια κάθε συστατικού πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται με μέλι. Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού τη νύχτα.
  • βότανα που βασίζονται σε ηρεμιστικά. Θα βοηθήσουν εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από κράμπες.

Χωρίς φόβο, μπορείτε να πάρετε μια θεραπεία για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία χρησιμοποιείται από όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο - ζεστό νερό με μέλι. Μαλακώνει τα έντερα, δρα απαλά και απαλά, αλλά η επίδραση θα πρέπει να αναμένεται μόνο μετά από λίγες ώρες.

Μπορείτε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: προληπτικές μέθοδοι

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτραπεί με επιτυχία εάν ληφθούν προληπτικά μέτρα. Το πιο αποτελεσματικό από αυτά είναι η δίαιτα. Η διατροφή πρέπει να ανταποκρίνεται πλήρως στις ανάγκες του σώματος, ώστε να εξασφαλίζεται η προστασία του από διάφορες ασθένειες.

Είναι καλύτερο να μεταβείτε σε κλασματική ισχύ. Δηλαδή, πάρτε φαγητό σε σχετικά μικρές μερίδες αρκετές φορές την ημέρα. Με αυτή την προσέγγιση, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει πολύ σπάνια και δεν έχει σοβαρές συνέπειες. Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

    • είναι επιθυμητό να αφαιρεθεί εντελώς από τη διατροφή ο καφές και το ισχυρό μαύρο τσάι, τα αρτοσκευάσματα και το λευκό ψωμί, οι μπανάνες, άλλα προϊόντα που "στερεώνουν" το στομάχι, οδηγούν στο σχηματισμό αερίων και προκαλούν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    • χωρίς λιπαρά και τηγανητά, πολύ αλμυρά και πικάντικα. Ωστόσο, η απαίτηση αυτή βοηθά στην πρόληψη όχι μόνο της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και πολλών άλλων ασθενειών.
    • όλα τα γεύματα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης πρέπει να καταναλωθούν το πρωί, ώστε να μπορούν να αφομοιωθούν σωστά.
    • για δείπνο συνιστάται να καταναλώνετε κεφίρ ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και λαχανικά και φρούτα. Το υπόλοιπο είναι βαρύ φαγητό, το οποίο αφήνεται καλύτερα για το πρώτο μισό της ημέρας.
    • Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Ελάχιστο - ένα και μισό λίτρο ανά ημέρα. Το πρωί μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό λεμονιού, το οποίο εμποδίζει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το μενού μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια. Υπό την πλήρη ή μερική απαγόρευση εγκύου γυναίκας, οποιουδήποτε ζυμαρικού, λιπαρού κρέατος και οποιωνδήποτε λιπαρών ζωικής προέλευσης, ρυζιού και σιμιγδαλιού. Επιπλέον, είναι πολύ ανεπιθύμητη η χρήση κονσερβών και κονσερβοποιημένων τροφίμων, τα οποία χρησιμοποιούν καρυκεύματα, μαρινάδες, προϊόντα σοκολάτας. Είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια τέτοια δίαιτα, αλλά θα βοηθήσει στην πρόληψη ή την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης και θα έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Για να μην δοκιμάσετε την πείνα διατηρώντας παράλληλα μια διατροφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ίνες που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Συνιστούμε να το συνδυάσετε με κεφίρ ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα - αυτό σας επιτρέπει να κάνετε οποιοδήποτε σνακ πιο θρεπτικό και υγιεινό.

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Περπάτημα, κάμπινγκ ή χαλάρωση δίπλα στην πισίνα, ασκήσεις φωτός το πρωί και ασκήσεις βράδυ θα βελτιώσει την πέψη. Αλλά πριν από τους κανονικούς περιπάτους, δεν θα έβλαπτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προκειμένου να μην διακινδυνεύσετε την υγεία του μελλοντικού μωρού. Μπορείτε να κάνετε μασάζ, αλλά να αποφύγετε έντονη πίεση στο στομάχι και τα έντερα. Η ακόλουθη γυμναστική βοηθά πολύ:

  • ομαλή καταλήψεις. Σε μεταγενέστερες περιόδους είναι προτιμότερο να παραμείνει σε μια καρέκλα για να μειωθεί η επιβάρυνση του σώματος.
  • ασκήσεις από την επιρρεπή θέση - "ποδήλατο" και "ψαλίδι"?
  • ένταση και χαλάρωση του σφιγκτήρα.
  • σηκώνει τη λεκάνη από τη θέση του ύπτια.

Κάθε μία από τις ασκήσεις πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 10 φορές.

Συνοψίζοντας, μπορείτε να απαριθμήσετε διάφορα βασικά προληπτικά μέτρα που εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • μια διατροφή που καταρτίζεται με τη συμμετοχή ειδικευμένου επαγγελματία.
  • σωματική δραστηριότητα εντός των ορίων που καθορίζονται για τις έγκυες γυναίκες ·
  • τακτική κατανάλωση υγρών - καθαρό νερό, αφεψήματα και κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων,
  • μόνο θετικά συναισθήματα. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει νευρικό στρες και κατάθλιψη, που προκύπτουν για διάφορους λόγους. Επομένως, είναι προτιμότερο να αποκλείσετε εκ των προτέρων τους λόγους αυτούς, εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία.

Οι αρνητικές επιπτώσεις της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Είναι αδύνατο να αγνοηθεί απλά το πρόβλημα σε καμία περίπτωση, αφού οι συνέπειές του μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες:

  • επιδείνωση της γενικής κατάστασης, ναυτία, ημικρανία,
  • δηλητηρίαση των περιττωματικών μαζών που εξαλείφονται αργά από το σώμα.
  • προβλήματα της χοληδόχου κύστης.
  • αυξάνοντας τον τόνο της μήτρας.
  • φλεγμονή του πρωκτού και άλλες παθήσεις των εντέρων.
  • επιδείνωση της επιδερμίδας. Ξεφλούδισμα του δέρματος, φαγούρα - αυτά δεν είναι πολύ ευχάριστα προβλήματα, τα οποία προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου.

Επιπλέον, καθαρτικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρό κίνδυνο για άμβλωση, οπότε είναι πολύ σημαντικό να μην τεθεί η κατάσταση στη χρήση τους. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προληπτικές και παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που δεν θα προκαλέσουν βλάβες στο μελλοντικό μωρό.

διαφήμιση

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνέπειες, θεραπεία και πρόληψη

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ, έχοντας μάθει για το τι φοράει στην καρδιά ενός πολυαναμενόμενου παιδιού, βιώνει πολλά θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην φανταστεί τι εκπλήξεις θα πρέπει να αντιμετωπίσει ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Ο πρώτος υπέρηχος όταν βλέπετε το μωρό σας, την πρώτη του ανάδευση - τις πιο ευτυχισμένες στιγμές. Όμως, δυστυχώς, κάθε γυναίκα για 40 εβδομάδες πρέπει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες εκπλήξεις. Ένα από αυτά είναι δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν προκαλούν μόνο δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά είναι επίσης επικίνδυνες για μια γυναίκα στη θέση της.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για κάθε άτομο, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι ξεχωριστή. Κάποια κίνηση του εντέρου συμβαίνει 2-3 φορές την ημέρα, και κάποιος - μετά από 2 ημέρες. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • μια αλλαγή στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.
  • μικρή ποσότητα περιττωμάτων.
  • ξηρό και σκληρό σκαμπό.
  • παρουσία μετά από αίσθημα αφαίρεσης των ελλιπών κινήσεων του εντέρου.

Μια γυναίκα σε θέση μπορεί να δείξει όλα αυτά τα σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας, περιμένοντας το μωρό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Ένας από αυτούς είναι η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο εντερικό μυϊκό σύστημα (η περισταλτική της διαταραχθεί, εμφανίζεται υπόταση).

Η αιτία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι ο σίδηρος και το ασβέστιο. Αυτά είναι ωφέλιμα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες στη θέση τους. Οι γιατροί, ακόμη και μερικές φορές ειδικά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο

Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρκετά κινητό τρόπο ζωής. Μερικοί άνθρωποι που κινδυνεύουν από αποβολή βρίσκονται στο κρεβάτι. Είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Λόγω έλλειψης υγρού, η κίνηση του εντέρου μπορεί να είναι αργή και δύσκολη.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών της πρωκτικής περιοχής. Για παράδειγμα, μια πρωκτική σχισμή ή αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι χωρίς άγχος. Προκύπτουν λόγω της φυσιολογικής αναδιάρθρωσης του σώματος, του φόβου του τοκετού, των σκέψεων για τις επερχόμενες αϋπνίες νύχτες και άλλες ανησυχίες. Οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες που δεν έχουν υποστεί ποτέ αργή και δύσκολη εκκένωση μπορεί να το βιώσουν όταν μεταφέρουν ένα παιδί στην πρώιμη περίοδο. Πολλοί από αυτούς εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν περάσει τελείως. Η δυσκοιλιότητα για τη μελλοντική μητέρα και το αγέννητο παιδί της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Λόγω των δυσκολιών με την εκκένωση του σώματος μιας γυναίκας, βλαβερές ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης της τροφής παραμένουν. Αυτοί, που βρίσκονται στο έντερο, απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοίχων τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα και το έμβρυο.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Μια γυναίκα σε θέση μπορεί να αισθάνεται βαρύτητα στην κοιλιά, πόνο. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εμπειρίες και απογοητεύσεις.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσον είναι δυνατόν να τραυματιστούν με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού οι προσπάθειες δεν είναι επιθυμητές. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πιέσει σκληρά και σπάνια, τότε δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η τακτική δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή η ένταση στους κοιλιακούς μύες μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες ή αποβολή.

Η συμφόρηση στα έντερα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να προκύψει προκτοσιγμοειδίτιδα (φλεγμονή του πρωκτού και σιγμοειδές κόλον), δευτερογενής κολίτιδα, παραπακροτίτιδα (φλεγμονή του περι-ορθικού ιστού), ρινική σχισμή λόγω παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.

Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν κάθε γυναίκα ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη θεραπεία τους. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφή, στη σύνθεση της οποίας υπάρχουν ουσίες που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για το φαγητό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Προώθηση των κινήσεων του εντέρου:

  • ωμά λαχανικά και φρούτα.
  • μαύρο ψωμί;
  • το ψωμί που περιέχει τα πίτουρα σε σημαντικές ποσότητες.
  • αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα) ·
  • φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια κριθαριού ·
  • κρέας με μεγάλη ποσότητα συνδετικού ιστού.

Αυτά τα προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού σας.

Οι έγκυες γυναίκες που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και φούσκωμα θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωσή τους ή να αποκλείουν από τη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες.

Είναι απαραίτητο να απορρίψετε πιάτα από σπανάκι, λάχανο, λάχανο, φασόλια, που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποκλείσετε μερικά από τα πιάτα σε μια αποξιωμένη μορφή (ειδικά το σιμιγδάλι και το κουάκερ ρύζι), ουσίες με ιξώδη σύσταση (για παράδειγμα, λιπαρές σούπες) από τη διατροφή σας. Μερικές μέλλουσες μητέρες δεν γνωρίζουν αν υπάρχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από κακάο και έντονο μαύρο τσάι και καταναλώνουν αυτά τα ποτά. Στην πραγματικότητα, πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού τους, καθώς εμποδίζουν μόνο την κίνηση του εντέρου.

Μια έγκυος γυναίκα την ημέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού. Μπορεί να είναι απλό νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί να καταναλωθεί τόση ποσότητα υγρού εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιακές παθήσεις ή οίδημα. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →

Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως γνωρίζετε, οι γυναίκες που βρίσκονται σε θέση λήψης φαρμάκων είναι ανεπιθύμητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το έμβρυο. Τότε πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να εμπλακείτε στον εαυτό σας. Με τις ενέργειές σας μπορείτε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.

Σχεδόν όλα τα χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Οι ουσίες που αποτελούν τα περισσότερα φάρμακα ερεθίζουν τους υποδοχείς του παχέος εντέρου. Αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Σε έγκυες γυναίκες, τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του τόνου της μήτρας και της συστολής της και μπορεί να προκληθεί αποβολή. Περισσότερα για τον τόνο της μήτρας →

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ευπατά ερεθίζουν τους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.

Έτσι, η χρήση φαρμάκων δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μια μελλοντική μητέρα που ονειρεύεται ένα υγιές μωρό δεν πρέπει να παίρνει φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα ή μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα καλό και ασφαλές λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ένα αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πλυμένων ξηρών φρούτων, 100 γραμμάρια νιφάδων βρώμης και 100 γραμμάρια τεύτλων. Ανακατέψτε όλα αυτά τα συστατικά, βυθίστε τα σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Τα δαμάσκηνα, οι νιφάδες βρώμης και τα τεύτλα σιγοβράζουν για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος το ζωμό και βάλτε το ψυγείο. Πριν από τον ύπνο θα πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι.

Βοηθά επίσης από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες με μέλι. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος θα χρειαστούν ξηροί καρποί (100 g το καθένα) και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Κόψτε, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες πλένονται καλά και ψήστε. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να χρησιμοποιείτε πριν από τον ύπνο για 2 κουταλιές της σούπας. Πίνετε το με ζεστό νερό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται (για παράδειγμα, φύλλα senna, ραβέντι, φλοιός φραγκοστάφυλο, καρποί του Zhoster).

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην εμφανίζουν δυσκοιλιότητα εάν ακολουθήσουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Είναι επιθυμητό στο καθημερινό μενού να υπάρχει ένα υγρό πιάτο (για παράδειγμα, σούπα ή μπορς). Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πολλές γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν πολλά υγρά λόγω της πιθανής εμφάνισης οίδημα. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την κατανάλωση. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το αλάτι να μην συγκρατεί νερό στο σώμα.

Για να αποφύγετε σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι σύγχρονες μητέρες είναι καθιστικές. Κάποιος φοβάται να κινηθεί και πάλι, πιστεύοντας ότι οι κινήσεις μπορούν να βλάψουν το παιδί και κάποιος είναι πιο απασχολημένος στην επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα.

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλεί επιβράδυνση της πέψης. Φυσικά, στη θέση δεν θα κάνετε τζόκινγκ ή κάποιες δύσκολες ασκήσεις, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, το κανονικό περπάτημα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο λογική επιλογή, χάρη στην οποία μια γυναίκα σε θέση να αποφύγει τη δύσκολη εκκένωση, είναι η πρόληψη. Αν ακόμα έπρεπε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή σε μεταγενέστερη ημερομηνία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Μην φοβάστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Μπορεί να συμβουλεύει μια καλή και ασφαλή θεραπεία για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο και θα εξηγήσει πώς να το πάρετε.

http://mama66.ru/pregn/754

Εκδόσεις Της Παγκρεατίτιδας