Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα: το μενού για κάθε μέρα

Γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα - φλεγμονή των βλεννογόνων του στομάχου λόγω δυσλειτουργίας της εκκριτικής δραστηριότητας αυτού του οργάνου.

Για αποτελεσματική θεραπεία της γαστρίτιδας, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με την καλά σχεδιασμένη διατροφή. Μια δίαιτα με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι θα βοηθήσει στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.

Επομένως, πρώτα απ 'όλα, όταν ανακοινωθεί μια τέτοια διάγνωση, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να κάνετε κάποιες αλλαγές σε αυτήν.

Τι είναι αυτό;

Γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα διαγιγνώσκεται όταν το στομάχι παράγει μια μεγάλη ποσότητα οξέος για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Αυτή η μορφή της νόσου επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους.

Οι αιτίες της αυξημένης οξύτητας του στομάχου, χωρίζονται σε εξωτερικό και εσωτερικό. Μεταξύ αυτών είναι:

  • εθισμός στα πικάντικα, πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα, φαγητό ζεστά τρόφιμα?
  • Το κάπνισμα και η κατάχρηση
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντιβιοτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα κ.λπ.) ·
  • επιβλαβείς συντελεστές παραγωγής ·
  • γενετική προδιάθεση ·
  • χρόνιες μολύνσεις, παρασιτικές ασθένειες.
  • μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
  • αβιταμίνωση, ανεπάρκεια μικροστοιχείων, αμινοξέα στο σώμα,
  • παρατεταμένη υποξία οργάνων και ιστών, οδηγώντας στη δυσλειτουργία τους.

Στην αρχή, η γαστρίτιδα μπορεί να μην εκδηλωθεί καθόλου και το άτομο απλά δεν ξέρει για την ασθένειά του. Αλλά αργά ή γρήγορα τα συμπτώματα θα γίνουν ακόμα αισθητά:

  • ναυτία, ειδικά το πρωί, και μερικές φορές έμετο.
  • πόνος στην επιγαστρική περιοχή και πιο συχνά μετά τα γεύματα.
  • καούρα εάν η γαστρίτιδα εμφανίζεται στο υπόβαθρο της αυξημένης οξύτητας του στομάχου.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και, το σημαντικότερο, από την ένταση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Γαστρίτιδα - είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε, καθώς η παραμέληση της νόσου είναι γεμάτη με πολύ σοβαρές ασθένειες του στομάχου: μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε έλκος στο στομάχι ή να έχει ακόμη πιο δυσάρεστες συνέπειες, ακόμη και μέχρι την ογκολογία.

Τι είναι η διατροφή;

Όταν η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα έχει συνταγογραφήσει τη δίαιτα 1. Ο σκοπός της δίαιτας είναι η προστασία της γαστρεντερικής οδού από αυξημένα μηχανικά, χημικά και θερμικά αποτελέσματα, διατηρώντας παράλληλα την πλήρη θρεπτική αξία, καθώς και την ομαλοποίηση της κινητικής και εκκριτικής δραστηριότητας του στομάχου.

Η δίαιτα για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα συμβάλλει επίσης στην επούλωση των ελκών στο πεπτικό έλκος και χορηγείται όχι μόνο για γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα αλλά και για πεπτικό έλκος.

Διατροφή για γαστρίτιδα στο οξύ στάδιο

Κατά την περίοδο επιδείνωσης της γαστρίτιδας είναι απαραίτητο να τρώτε βραστά ψάρια, πουλερικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, κοτόπουλα ατμού, κροτίδες. Επιτρέπεται να πίνετε ζελέ, τσάι με γάλα.

Δείγμα μενού για την επιδείνωση της γαστρίτιδας:

  1. Πρωινό: ατμισμένη ομελέτα, κουάκερ, κροτίδες.
  2. Μεσημεριανό: μπουμπούκια ατμού, πουρέ πατάτας ή καρότα, ζελέ.
  3. Δείπνο: μπιφτέκια ατμού, καρότο, γάλα.
  4. Δεν μπορείτε να φάτε μαρινάδα και καπνιστά σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς και μπαχαρικά και αλκοόλ.

Βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής

Γενικές αρχές θεραπείας διατροφής για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα:

  1. Αρνούμαστε να πάρουμε πολύ ζεστά ή κρύα πιάτα. Η θερμοκρασία των τροφίμων θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται. Είναι βέλτιστο να ζεσταίνετε τα τρόφιμα έως και 15-60 μοίρες. Τα ζεστά τρόφιμα θα ερεθίσουν τον γαστρικό βλεννογόνο και τα κρύα τρόφιμα θα απαιτήσουν πολλή προσπάθεια και ενέργεια για να τα επεξεργαστούν.
  2. Όλα τα συστατικά που ερεθίζουν το στομάχι θα πρέπει να εξαλειφθούν, δηλαδή όλα τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα. κάθε πικάντικο, αλμυρό και καπνιστό προϊόν. όλα τα σνακ: τσιπ, σπόρους, καρύδια, και ούτω καθεξής? τα fast food και τα ανθρακούχα ποτά απαγορεύονται αυστηρά. σταφίδες, σάλτσες με ξύδι: μαγιονέζα, κέτσαπ, σάλτσα σόγιας. κρεμμύδια, σκόρδο, μπαχαρικά και καρυκεύματα.
  3. Είναι επιθυμητό να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού στα 10 γραμμάρια την ημέρα (αυτή η ποσότητα αλατιού περιέχεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού με μια αντικειμενοφόρο πλάκα).
  4. Θα πρέπει να κυριαρχήσετε τις συνταγές πιάτων που είναι στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα χωρίς κρούστα.
  5. Τα γεύματα πρέπει να είναι τακτικά και κλασματικά: τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα, το τελευταίο γεύμα - 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο.

Ποια προϊόντα απαγορεύονται;

Προϊόντα που δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου:

  1. Λιπαρά κρέατα και ψάρια, επιπλέον, όλα τα πλούσια κρέατα, ζωμό ψαριών, μπορς ή σούπες.
  2. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα προϊόντα από ένα muffin, ψωμί σίκαλης από τη διατροφή του ασθενούς, αλλά και να περιορίζεται η κατανάλωση παγωτού και σοκολάτας.
  3. Μουστάρδα, ακόμη και χρένο και όλα τα είδη ξύδι. Πικάντικο, πολύ αλμυρό, καπνιστό, τηγανητό φαγητό, κάθε είδους σάλτσες και καρυκεύματα.
  4. Μαριναρισμένα προϊόντα, κονσερβοποιημένα λαχανικά, μανιτάρια και κάθε είδους τουρσιά. Μην τρώτε αυγά και αποξηραμένα φρούτα, καθώς και φρούτα που δεν έχουν ακόμη ωριμάσει.
  5. Κόκκοι όπως όσπρια, κεχρί, κριθάρι και κριθάρι.
  6. Επίσης, η δίαιτα δεν πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση επιβλαβών για το σώμα αλκοόλ, ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά, πολύ ισχυρό μαύρο τσάι και καφέ, χυμό πορτοκαλιού και άλλα εσπεριδοειδή.

Όλα αυτά βοηθούν στην αύξηση της συγκέντρωσης υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.

Τι μπορείτε να φάτε;

Επιτρεπόμενα προϊόντα διατροφής για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα:

  1. Χαλαρό τσάι, τσάι με γάλα, κρέμα, κακάο.
  2. Προϊόντα αλευριού. Είναι σημαντικό να είναι χθες, καλά, ή τουλάχιστον να στεγνώσει. Ξηρά μπισκότα και μπισκότα επιτρέπονται. Μέγιστο δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να φάτε τα πουτίγκα ψωμιού. Μαλακό τυρί, άπαχο και αλατισμένο ζαμπόν, σαλάτα βραστά λαχανικά, κρέας και ψάρι, λουκάνικο γιατρών, γαλακτοκομικά, παιδικά.
  3. Πλήρες γάλα, συμπυκνωμένο γάλα, κρέμα γάλακτος. Μη βουτυμένο βούτυρο, εξευγενισμένο φυτικό έλαιο σε έτοιμα γεύματα.
  4. Επιτρέπονται μέχρι 2 αυγά ημερησίως, και πρέπει να μαγειρεύονται μαλακά βρασμένα ή μπορείτε να κάνετε μια ομελέτα ατμού.
  5. Σούπες από τριμμένα πλιγούρια, πουρέ λαχανικά (εκτός από λάχανο) σε ζωμό δημητριακών, σούπα γάλακτος με ζυμαρικά. Στην πρώτη σειρά, μπορείτε να προσθέσετε κρέμα, γάλα.
  6. Λαχανικά επιτρέπεται πατάτες, καρότα, τεύτλα, κουνουπίδι, νεαρή κολοκύθα και κολοκυθάκια. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί ο αριθμός των μπιζελιών και του άνηθρου. Τα λαχανικά πρέπει να είναι στον ατμό ή να βράσουν και να καθαριστούν.
  7. Από κρέας - βόειο κρέας άπαχο, μοσχάρι, κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, άπαχο ψάρι (πέρκα, κυπρίνος, πέρκα κ.λπ.) Μπορείτε να μαγειρέψετε με τη μορφή κοτόπουλων ατμού, σουφλέ, πολτοποιημένες πατάτες, ζραζ, βράστε ένα κομμάτι.
  8. Από τα δημητριακά είναι προτιμότερο να προτιμάτε το μαννά, το ρύζι, το φαγόπυρο και το αλεύρι βρώμης. Το κουάκερ πρέπει να μαγειρευτεί με γάλα ή νερό. Είναι καλύτερα να τα σκουπίσετε. Μπορείτε επίσης να φάτε βότση και ζυμαρικά.
  9. Γλυκές ποικιλίες ώριμων φρούτων, μούρα με τη μορφή κομπόστας, kissel, μους, ζελέ, ψημένα. Μπορείτε να ζάχαρη, μαρμελάδα, marshmallow, marshmallow.
  10. Χυμοί - ακατέργαστοι από εγκεκριμένα λαχανικά, γλυκά μούρα και φρούτα, αφέψημα από τριαντάφυλλο.

Το μενού για κάθε μέρα θα πρέπει να μελετηθεί ανάλογα με τα επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα, αλλά και με τις δικές σας προτιμήσεις.

Διατροφή για κάθε μέρα: το μενού με υψηλή οξύτητα

Σχετικά με το μενού για αυτήν την ασθένεια μπορεί να μοιάζει με αυτό:

  1. Πρωινό: μαλακό βραστό αυγό, πλιγούρι βρώμης με γάλα, χυμό φρούτων.
  2. Το δεύτερο πρωινό: ένα σουφλέ φρούτων και λαχανικών (μήλα και καρότα).
  3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, κοτόπουλο κοτόπουλο με ρύζι, αποξηραμένο ψωμί, κομπόστα.
  4. Μεσημεριανό: Σουφλέ φρούτων, ζελέ, δαμάσκηνα.
  5. Δείπνο: ψάρια πολωνικού τύπου, τσάι με γάλα.
  6. Για τη νύχτα: μια ξεραμένη ζαχαροπλαστική με γάλα.
  1. Πρωινό: souffle τυρί cottage, ένα μέρος του τριμμένου κριθαριού φαγόπυρο τριμμένο με γάλα και τσάι με λεμόνι.
  2. Σνακ: βρασμένο αυγό βραστό.
  3. Μεσημεριανό: σούπα με κρέμα γάλακτος, πατατάκια με ατμό, με πολτό καρότου και κομπόστα.
  4. Δείπνο: μπριζόλα με ατμό, με σάλτσα μπεσαμέλ και noodles, καθώς και τσάι.
  5. Ώρα για ύπνο: 1 κουταλιά της σούπας. γάλα ή κρέμα γάλακτος.

Ακόμη και με ορισμένους περιορισμούς, μπορείτε να προετοιμάσετε μια ποικιλία από νόστιμα και υγιεινά πιάτα για το στομάχι, χωρίς να βλάπτετε την υγεία τους.

http://simptomy-lechenie.net/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu/

Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

Σήμερα, οι ασθένειες που συνδέονται με τους παράγοντες γίνονται συχνές: ανθυγιεινή διατροφή, συχνές αγχωτικές καταστάσεις, γρήγορο σνακ, κατάχρηση γρήγορου φαγητού, κακές συνήθειες (αλκοολούχα ποτά, κάπνισμα). Στην αρχή του καταλόγου ασθενειών εμφανίζεται γαστρίτιδα.

Η γαστρίτιδα προκαλεί φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου και δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρα, πόνο στο στομάχι, ναυτία, έμετο, ρίγος. Υπάρχουν αισθήσεις βαρύτητας και πληρότητας στο κοίλο όργανο, η όρεξη εξαφανίζεται, το σωματικό βάρος του ασθενούς μειώνεται.

Το συχνό άγχος, η κατάθλιψη, η λανθασμένη διατροφή, η μη ισορροπημένη διατροφή, ο αλκοολισμός, η χρήση επιβλαβών τροφίμων, το χάπι Helicobacter μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη γαστρίτιδας με υψηλή οξύτητα.

Κατανομή μιας σειράς ποικιλιών γαστρίτιδας, η διατροφή των ασθενών με διαφορετικούς τύπους της νόσου συνήθως ποικίλλει. Για παράδειγμα, τα πιο αυστηρά, με πολλούς περιορισμούς - μια δίαιτα με επιδείνωση της γαστρίτιδας. Με την έναρξη της ύφεσης, είναι δυνατό να επεκταθεί το φάσμα των προϊόντων που καταναλώνονται. Κάθε τύπος παθολογίας απαιτεί έναν υποχρεωτικό περιορισμό στη χρήση επιλεγμένων τροφίμων (για παράδειγμα, αλατισμένα ή υπερβολικά αιχμηρά, λιπαρά και τηγανητά).

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι της νόσου: γαστρίτιδα με υψηλά επίπεδα οξύτητας και χαμηλή. Αυξημένη οξύτητα - υψηλό επίπεδο έκκρισης πεπτικών υγρών στο στομάχι. Τύπος γαστρίτιδας που ονομάζεται υπεροξείδιο. Η θεραπεία με δίαιτα, καθώς και η θεραπεία της υπεροξικής γαστρίτιδας, διαφέρουν στα επιμέρους χαρακτηριστικά.

Οι περισσότερες φορές η υπό εξέταση ασθένεια καθορίζεται από φοιτητές, νέους, παιδιά. Οι λόγοι είναι σφάλματα στη διατροφή, που τελικά οδηγούν σε φλεγμονή της επένδυσης του στομάχου. Απαιτείται να δοθεί προσοχή στη διατροφή του άρρωστου. Η φαρμακευτική θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική εάν η δίαιτα δεν ακολουθείται κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου. Παραμένει ο κίνδυνος ανάπτυξης διαφόρων επιπλοκών, μεταξύ των οποίων σημειώνεται η χρόνια γαστρίτιδα, το γαστρικό έλκος και ο καρκίνος.

Η δίαιτα για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα συνεπάγεται την άδεια και την απαγόρευση ορισμένων προϊόντων.

Επιτρεπόμενα γεύματα

  • Σταμάτα αρτοσκευάσματα και ψωμί, μπισκότα, κροτίδες.
  • Βραστά μακαρόνια, βόρτσικα.
  • Κουάκερ μαγειρεμένο σε νερό, κατά προτίμηση παχύρρευστο, περιβάλλει.
  • Διάφορες σούπες λαχανικών, είναι δυνατόν με την προσθήκη των δημητριακών (για παράδειγμα, σούπα φαγόπυρο). Σούπες, πουρέ πατάτες - η καλύτερη επιλογή.
  • Βραστά ή με ατμό πιάτα από βόειο κρέας, κοτόπουλο ή συκώτι, γλώσσα.
  • Τα αυγά επιτρέπονται εάν μαγειρευτούν βρασμένα ή σε μορφή ομελέτας από ένα διπλό λέβητα.
  • Βραστά ψάρια, κατά προτίμηση άπαχο.
  • Επιλεγμένα είδη λαχανικών και φρούτων σε μορφή εδάφους. Τα λαχανικά κατά προτίμηση καταναλώνονται βρασμένα ή στραγγισμένα.
  • Μη όξινα γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα, τυρί cottage, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ryazhenka.
  • Τα γλυκά επιτρέπονται όταν γαστρίτιδα marshmallows, λίγο μέλι, marshmallow, μαρμελάδα, μαρμελάδα.
  • Πίνετε αδύναμο μαύρο τσάι, καφέ, είναι επιθυμητό να αραιωθεί με γάλα ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέμα, κακάο, χυμούς από επιτρεπόμενα φρούτα και μούρα.
  • Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει έλαια: ελιά, ηλίανθο, καλαμπόκι, κρέμα, αρκετά.

Όσον αφορά τα απαγορευμένα πιάτα - θυμηθείτε, ο κύριος στόχος είναι να μειωθεί το επίπεδο παραγωγής υδροχλωρικού οξέος. Ως εκ τούτου, τα προϊόντα που αυξάνουν την έκκριση οξέος στο στομάχι υπόκεινται σε αποκλεισμό από τη διατροφή.

Απαγορευμένο φαγητό

  1. Φρέσκο ​​ψωμί και ζαχαροπλαστική, ψωμί σίκαλης.
  2. Φασόλια, μαργαριτάρι κριθάρι.
  3. Πλούσιους ζωμούς κρέατος, καθώς και μανιτάρια και ψάρια.
  4. Δεν είναι επιθυμητό να τρώτε μπορς και okroshka με γαστρίτιδα.
  5. Τα αλατισμένα, κονσερβοποιημένα και καπνισμένα ψάρια αντενδείκνυνται.
  6. Κονσέρβες κρέατος, καθώς και χονδροειδές κρέας.
  7. Κρεμμύδια, λαχανικά τουρσί και τουρσί, λάχανο, μανιτάρια.
  8. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποκλείουν ξινό, αλμυρό ή πικάντικο, το παγωτό είναι ανεπιθύμητο.
  9. Κονσέρβες και βραστά αυγά.
  10. Υψηλά αεριούχα ποτά, αλκοόλ, φούσκα, ισχυρός καφές.
  11. Διαφορετικά μπαχαρικά και καρυκεύματα, χρένο, μουστάρδα, πιάτα με ξύδι, ζεστές σάλτσες δεν συνιστώνται.
  12. Φρούτα και μούρα σε ανώριμη μορφή αντενδείκνυνται, επιλεγμένα αποξηραμένα φρούτα. Τα οξεία είδη μούρων που προκαλούν αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού είναι απαράδεκτα.

Επιλέγουμε μια ξεχωριστή λίστα προϊόντων που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον γαστρικό βλεννογόνο.

Ανεπιθύμητα προϊόντα

  • Το σκόρδο είναι ένα προϊόν που αυξάνει την όρεξη, επομένως, μπορεί να αυξήσει το επίπεδο υδροχλωρικού οξέος στο γαστρικό χυμό.
  • Τα εσπεριδοειδή απαγορεύονται στη γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, συμβάλλουν στην αυξημένη παραγωγή πεπτικών υγρών.
  • Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση των καρπών με κέλυφος, προκαλώντας επιδείνωση της νόσου.
  • Δεν μπορείτε να κάνετε σοκολάτα για γαστρίτιδα, ειδικά εάν υπάρχει αυξημένη οξύτητα.
  • Χημικά, αρώματα, συντηρητικά - που περιέχονται στο παγωτό, επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου.
  • Σταφύλια προκαλούν ζύμωση στο πεπτικό όργανο, αναφέρεται σε ανεπιθύμητα προϊόντα. Αποδεκτό για χρήση χωρίς δέρμα.
  • Το καπνιστό κρέας δεν συνιστάται για χρόνια γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
  • Τα καρπούζια, τα πεπόνια, περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, προβλέπεται να περιορίζεται η κατανάλωση αυτών των εδεσμάτων.
  • Η χοληστερόλη βρέθηκε στο ήπαρ, η οποία είναι πολύ ερεθιστική για τα εσωτερικά τοιχώματα του στομάχου.

Η διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα συνεπάγεται την τήρηση ορισμένων κανόνων που πρέπει να τηρείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές - για τη ζωή.

Οι βασικές αρχές της διατροφής

  1. Τα καταναλωμένα γεύματα σερβίρονται φτάνοντας στη βέλτιστη θερμοκρασία, κατά προτίμηση ζεστό, ζεστό φαγητό, όπως το κρύο, ερεθίζει το βλεννογόνο γαστρικό επιθήλιο. Αυτό γίνεται ένας δυσμενή παράγοντας, η επένδυση του στομάχου είναι ήδη ερεθισμένη και ερεθισμένη λόγω γαστρίτιδας.
  2. Το φαγητό που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίζεται σε μικρές, ίσες μερίδες. Έτσι, μια κλασματική διατροφή πραγματοποιείται όταν εμφανίζεται από 5 γεύματα την ημέρα. Το στομάχι γίνεται ευκολότερο να επεξεργαστεί και να αφομοιώσει τα συστηματικά καταναλωθέντα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες. Θυμηθείτε ένα σημαντικό σημείο: το δείπνο λαμβάνεται 3 ώρες πριν τον ύπνο.
  3. Ο ασθενής τρώει σε ένα σταθερό, σταθερό χρόνο, προκειμένου να εξασφαλίσει ότι το πεπτικό σώμα λειτουργεί αποτελεσματικά χωρίς στρες.
  4. Το μενού ενός ασθενούς είναι ποικίλο. Είναι σημαντικό το σώμα να λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών, βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
  5. Προκειμένου να διατηρηθούν τα θρεπτικά στοιχεία των προϊόντων, να συμβάλλουν σε ένα ελάχιστο επίπεδο ερεθισμού του γαστρικού βλεννογόνου, τα πιάτα για τον ασθενή παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ατμού ή μαγειρέματος.
  6. Απαιτείται λεπτομερής μάσηση τροφής για να διευκολυνθεί η εργασία του άρρωστου πεπτικού οργάνου.
  7. Είναι πάντα καλύτερο να λαμβάνεται για φαγητό σε υψηλό πνεύμα, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι τα αρνητικά συναισθήματα παρεμβαίνουν στην αποτελεσματικότητα της πέψης.

Κάθε δίαιτα που προορίζεται για ασθενείς που πάσχουν από γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, θα είναι πλούσια και ποικίλη, καθώς ο κατάλογος των επιτρεπόμενων πιάτων είναι ευρύς. Ένα αίσθημα συνεχιζόμενης πείνας δεν θα συνοδεύσει έναν άρρωστο, γλυκά θα συμπεριληφθούν σίγουρα στη διατροφή. Εάν το μενού είναι κατασκευασμένο σωστά, είναι δυνατό να εξαλειφθούν τα σημάδια της νόσου, να αποκατασταθεί ο μεταβολισμός στο ανθρώπινο σώμα.

Θα πρέπει επίσης να αναφέρουμε τις ιδιαιτερότητες της διατροφής στην οξεία γαστρίτιδα. Θα απαιτήσει αυστηρή επιλογή πιθανών προϊόντων. Επιτρέπεται να μαγειρεύουν ιξώδεις χυλός στο νερό από δημητριακά, που έχουν προηγουμένως συνθλιβεί σε ένα μύλο καφέ. Εάν ο ασθενής θέλει μια ομελέτα, είναι καλύτερο να προετοιμάσει το πιάτο μόνο από πρωτεΐνες. Οι σούπες βράζονται χωρίς κρέας, το κοτόπουλο, ένα διαιτητικό προϊόν, είναι κατάλληλο για κεφτεδάκια.

Μετά από αρκετές ημέρες, όταν τα σημάδια της επιδείνωσης της νόσου σταδιακά υποχωρούν, θα είναι δυνατή η εισαγωγή κρέατος και ιχθυαποθέματος, γάλακτος και άλλων χρήσιμων προϊόντων στο μεμονωμένο μενού του ασθενούς - μετά από εξέταση και άδεια του γαστρεντερολόγου.

Η δίαιτα για χρόνια γαστρίτιδα αναγνωρίζεται ως υποχρεωτική για συνεχή συμμόρφωση, έτσι ώστε να μην προκαλέσει πολύ συχνές παροξύνσεις, να μην προκαλεί επιπλοκές. Πρέπει να τρώτε σωστά και να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο κανόνας ισχύει για όλους, η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει κανέναν.

Για τους περισσότερους ασθενείς, χορηγείται δίαιτα Νο. 1, η οποία αποκλείει τη χρήση πιάτων που μπορούν να αυξήσουν την έκκριση του γαστρικού υγρού. Τα τρόφιμα παρασκευάζονται με ατμό ή με τη μέθοδο μαγειρέματος, τα φρούτα και τα λαχανικά σερβίρονται με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών.

Ο διατροφολόγος αναπτύσσει μια εξατομικευμένη διατροφή για τον ασθενή, σύμφωνα με την πορεία της νόσου, με τους πόρους του σώματος. Ο γιατρός δείχνει σαφώς ότι είναι πιθανό να μην μπορείτε να φάτε έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Η σωστή απόφαση θα είναι να κάνετε ένα παραδειγματικό μενού για την εβδομάδα εκ των προτέρων, έτσι ώστε ο ασθενής να είναι πιο εύκολο να πλοηγηθεί στα επιτρεπόμενα και απαγορευμένα πιάτα.

Το μενού για την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας

  • Για πρωινό, πουρέ πατάτας και κεφτέδες με ατμό. Από τα ποτά είναι καλύτερα να επιλέξετε τσάι με γάλα.
  • Αντί για το δεύτερο πρωινό, είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι γάλα.
  • Κατά το μεσημέρι, τρώτε σούπα γάλακτος και κατσαρόλες από άπαχο άπαχο κρέας με πατάτες. Ως επιδόρπιο - κομπόστα με γαλέτα μπισκότα.
  • Στο μεσημεριανό γεύμα - ζελέ με ψωμί.
  • Είναι χρήσιμο να τρώνε φαγόπυρο όταν γαστρίτιδα, για δείπνο για να μαγειρέψουν λίγο χυλό φαγόπυρο, κατά προτίμηση σε μια μορφή εδάφους. Επιτρέπεται να φάει μια μπανάνα.
  • Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι γάλα με μέλι.
  1. Κάντε το πρωινό με το σιμιγδάλι στο νερό και τη γλυκιά μάζα τυροπήγματος. Τελειώστε το πρωινό γεύμα σας με ένα φλιτζάνι τσάι.
  2. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, τρώτε ένα ψημένο μήλο και το πιείτε με γάλα.
  3. Το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να είναι πλούσιο και ικανοποιητικό, οπότε είναι προτιμότερο να προτιμάτε ορισμένα πιάτα με υγρό πιάτο και κεφτεδάκια κρέατος. Χρήσιμη σαλάτα βρασμένων τεύτλων.
  4. Για ένα απογευματινό σνακ κομπότ ή ζελέ με ξηρά μπισκότα είναι κατάλληλο.
  5. Για δείπνο - ρύζι με ομελέτα ατμού και υγιεινό γαλακτοκομικό προϊόν.
  6. Τη νύχτα, ένα ποτήρι γάλα, εάν το επιθυμείτε με μέλι, επιτρέπεται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.
  • Κουάκερ και μαλακά βρασμένα αυγά σε συνδυασμό με γλυκό τσάι είναι καλό για την έναρξη της ημέρας.
  • Στη συνέχεια, μπορείτε να φάτε μια μπανάνα.
  • Για δείπνο, σούπα λαχανικών στη σχάρα και κοτόπουλο με ατμό. Πιείτε κάθε χρήσιμο κομπόστα.
  • Kissel, όπως συνήθως για το απογευματινό τσάι.
  • Το δείπνο είναι ελαφρύ και νόστιμο - κατσαρόλα από τυρί cottage cheese και φυσικό γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε λίγο γάλα.
  1. Ξεκινήστε το πρωινό γεύμα σας με χυλό ρύζι, πιείτε εκχύλισμα χαμομηλιού.
  2. Το πρωινό νούμερο 2 είναι ψημένο μήλο και γάλα.
  3. Για μεσημεριανό γεύμα, σούπα και σούπας παντζάρια με κιμάδες ψιλοκομμένων ψαριών.
  4. Σύνθεση επιτρεπόμενων ξηρών καρπών.
  5. Δείξτε κατσαρόλα τυρί cottage.
  6. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πιείτε γάλα.
  • Βραστές πατάτες για πρωινό, στήθος κοτόπουλου και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα.
  • Μπανάνα
  • Σούπα με χυλοπίτες, μπιφτέκια και κομπόστα.
  • Kissel ή compote για να διαλέξετε.
  • Ομελέτα και πολτοποιημένο κουάκερ για δείπνο.
  • Ως συνήθως, ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
  1. Πουρές πατάτας, κοτόπουλα με ατμό και τσάι.
  2. Apple ψήνονται.
  3. Λαϊκή σούπα λαχανικών, βραστά φραγκοστάλλα με κρέας κοτόπουλου.
  4. Kissel και κροτίδες, ή μπισκότα.
  5. Σαλάτα φρούτων (των επιτρεπόμενων φρούτων και μούρων), τυρόπηγμα για το δείπνο.
  6. Τελειώστε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και μέλι.
  • Το βρασμένο ρύζι, τα κρεμμυδάκια και το τσάι με το γάλα είναι ιδανικά για πρωινό.
  • Επιλέξτε είτε ψημένο μήλο είτε μπανάνα.
  • Η σούπα γεμάτη πατάτα, κοτολέτες και γαρνιτούρα-καρότο είναι κατάλληλα για ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα.
  • Μπισκότα με κομπόστα.
  • Κοτόπουλο ρολό και ατμό με ομελέτα σε συνδυασμό με το φυσικό γιαούρτι για ένα ελαφρύ δείπνο.
  • Γυάλινο ποτήρι γάλα.

Ομοίως, είναι δυνατό να δημιουργήσετε ένα ημερήσιο μενού. Προβλέπεται ένα υπό όρους σχέδιο, επιτρέπεται η αλλαγή μεμονωμένων σημείων. Για παράδειγμα, είναι μερικές φορές επιθυμητό να αντικατασταθεί το γάλα με ryazhenka.

Θυμηθείτε, η σωστή διατροφή θεωρείται το κλειδί για την ανθρώπινη υγεία και την ευημερία.

http://gastrotract.ru/bolezn/gastrit/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

Τροφή για γαστρίτιδα γαστρική οξύτητα

Σήμερα, η γαστρίτιδα μπορεί να ονομαστεί μια ασθένεια του αιώνα, περισσότερο από το 50% του πληθυσμού όλων των εθνών και των ηλικιών είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Συχνά αυτή η διάγνωση γίνεται στις πρώτες ώρες της ζωής από ένα νεογέννητο και παρόλο που δεν ανήκει σε μια σειρά από σοβαρές ασθένειες, υπάρχει ακόμα κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, επειδή η γαστρίτιδα είναι ένας προβοκάτορας και η βάση για την ανάπτυξη πολλών άλλων δυσάρεστων προβλημάτων υγείας.

Συχνά κατά την γαστρίτιδα ο μεταβολισμός διαταράσσεται, ο πόνος διαταράσσεται, ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία και δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα και η οξύτητα του χυμού στο στομάχι διαταράσσεται, μπορεί να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους και μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από αυτή και. Αλλά η πιο συχνή ασθένεια συνοδεύεται από κρεμώδη οξύτητα στο στομάχι, που απαιτεί την παραβίαση των συνήθειες του τρόπου ζωής τους και το πιο σημαντικό τους κάνει να αναθεωρήσουν τη διατροφή τους. Θα μιλήσουμε λεπτομερώς για αυτό τον τύπο της νόσου σήμερα.

Αιτίες αυξημένης οξύτητας του στομάχου

Η οξύτητα του στομάχου είναι ένα υγρό με τη μορφή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα μας για την καταπολέμηση επιβλαβών ιών, βακτηριδίων, τα οποία εισάγουμε στο στομάχι μας κατά τη διάρκεια των γευμάτων με τα τρόφιμα, καθώς και εξασφαλίζει τη σωστή και έγκαιρη επεξεργασία των τροφίμων.

Αυξημένο pH - αυτό συμβαίνει όταν ο δείκτης είναι πέρα ​​από το επιτρεπτό όριο, δηλαδή πάνω από επτά. Συχνά μπορεί να διαταράξει τους υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν προηγούμενα προβλήματα με το στομάχι. Αυτό είναι το πρώτο κουδούνι που πρέπει να προσέξουμε την υγεία σας:

  • Υποσιτισμός, κατάχρηση γρήγορου φαγητού, ανθρακούχα ποτά, μπαχαρικά, ξηρό γεύμα, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα.
  • Τα ακανόνιστα γεύματα με ένα μακρύ διάλειμμα, στην περίπτωση αυτή το παραγόμενο υδροχλωρικό οξύ, αρχίζουν να τρώνε, με αποτέλεσμα να απελευθερώνεται ακόμα περισσότερο.
  • Συχνή τάση για άγχος, υπερεκμετάλλευση, επιθετικότητα.
  • Ενδείξεις για τακτικές χειρουργικές παρεμβάσεις.
  • Καπνός, αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες.
  • Μακροχρόνια χρήση συγκεκριμένης ομάδας φαρμάκων (ορμόνες, αντιβιοτικά, αναισθητικά, ΜΣΑΦ).
  • Η λοίμωξη από Helicobacter pylori.
  • Αυξημένος τόνος νεύρου.

Σημάδια αυξημένης οξύτητας του στομάχου

  1. Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος πίσω από το στήθος, η οποία αυξάνεται στην πρηνή θέση, που προκύπτει από την κατάποση ορισμένων τροφίμων: αυγά, λιπαρά κρέατα, σόδα, ξινά ποτά, μούρα, σάλτσες...
    Παρακολουθείται με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων για τη μείωση του pH, της σόδας, του ζεστού γάλακτος ή του νερού.
  2. Πόνος στην κοιλιά. Εμφανίζεται περίπου μιάμιση έως δύο ώρες μετά το φαγητό, τις πτώσεις, τις αμβλυμένες αισθήσεις στο υποχονδρίου στην αριστερή πλευρά, μερικές φορές οι σπασμοί μπορεί να βρίσκονται στην περιοχή του εντέρου και σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα, οι οποίες εξαφανίζονται μετά το άδειασμα και την απομάκρυνση των κοπράνων.
  3. Ναυτία, μερικές φορές έμετο. Παρουσιάζεται ακανόνιστα, συχνά αρκετές ώρες μετά την κατάποση δύσκολης επεξεργασίας τροφίμων, δεν απορροφάται από το στομάχι και φαίνεται ότι το στομάχι "στέκεται" στη θέση του, το βάρος και η ναυτία εξαφανίζονται μετά τον έμετο.

Είναι σημαντικό! Εάν αντιμετωπίσετε αμέσως ναυτία και έμετο αμέσως μετά το γεύμα, σηματοδοτεί την εμφάνιση και ανάπτυξη γαστρίτιδας, πεπτικού έλκους και απαιτεί άμεση συνεννόηση με γιατρό - γαστρεντερολόγο.

  • Η δυσάρεστη γεύση και η αίσθηση στο στόμα, καθώς και η πικρή γεύση μετά το γεύμα.
  • Δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, κολικοί.
  • Στη μέση της γλώσσας, στη μέση μια λευκή γκρίζα άνθηση.
  • Μείωση ή έλλειψη όρεξης, ως αποτέλεσμα της γενικής δυσφορίας ή αντίστροφα συνεχή αίσθηση πείνας, ακόμα και μετά τη λήψη μιας κανονικής μερίδας τροφής.
  • Αυξημένη νευρικότητα, διέγερση.
  • Δύσπνοια μετά από μια ελάχιστη σωματική άσκηση με τη μορφή βημάτων πεζοπορίας ή αναρρίχησης.
  • Αυξημένη οξύτητα του στομάχου, δίαιτα

    Η διατροφή είναι η βάση για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Ο ασθενής διαθέτει ειδική δίαιτα που θα βοηθήσει στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Συνιστάται πάντα αλκαλικό νερό, το οποίο μπορεί να εξουδετερώσει την οξύτητα και να αποτρέψει τη ναυτία. Ο συνταγογραφούμενος γιατρός καθορίζει την ποσότητα και τη συχνότητα της πρόσληψης.

    Η διατροφή απαιτεί υποχρεωτική εγκατάλειψη φρέσκων ψημένων προϊόντων, αεριούχων ποτών, αλκοόλ, μερικών φρούτων, λαχανικών (κρεμμύδια, ντομάτες, ραπανάκια, εσπεριδοειδή), μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των αλκαλικών δεικτών.

    Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει πρώτες, δεύτερες σειρές, διάφορα πιάτα, ορεκτικά, σαλάτες, φυσικά λίπη με τη μορφή ελαίων, φρούτων και επιτρεπόμενων επιδόρπια, έτσι ώστε παρά τη διατροφή, ο οργανισμός δεν παρουσιάζει ανεπάρκεια στα απαραίτητα ιχνοστοιχεία.

    Πρέπει να αποκλεισθεί πλήρως:

    • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα και πιάτα.
    • γρήγορο φαγητό
    • τουρσιά?
    • λουκάνικα ·
    • σταφίδες, μάρκες, κροτίδες, καπνιστές.
    • καφές;
    • ξινά και φρούτα ·
    • σοκολάτα;
    • όσπρια ·
    • κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, σκληρό τυρί, μαγιονέζα ·
    • ζωμούς λίπους από κρέας ή μανιτάρια.

    Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Στην καρδιά της δίαιτας υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθηθούν για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη ανάκαμψη.

    Κανόνας αριθ. 1

    Φάτε μικρά γεύματα (όχι περισσότερο από τη δική σας παλάμη σε όγκο) συχνά, 5-6 φορές την ημέρα, ακόμη και χωρίς όρεξη.

    Κανόνας 2

    Μην τρώτε τροφές που είναι δύσκολο να χωνέψουν, έτσι ώστε να μην επιδεινώσουν τα συμπτώματα και τα προβλήματα που ήδη υπάρχουν στο στομάχι σας.

    Κανόνας αριθ. 3

    Μέχρι τη στιγμή, το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερο και όχι αργότερα από 4 ώρες πριν τον ύπνο. Στην αντίθετη περίπτωση, θα δοκιμάσετε είτε μια ιδεοψυχαία αίσθηση πείνας με δυσάρεστες, οδυνηρές αισθήσεις, ή βαρύτητα, καούρα, ναυτία, που δεν θα σας επιτρέψουν να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε πλήρως.

    Κανόνας αριθ. 4

    Μασήστε τα τρόφιμα αργά και σχολαστικά. Με αυτό, θα είστε σε θέση να αποφύγετε την υπερκατανάλωση, καθώς το γεύμα θα διαρκέσει περισσότερο και το στομάχι θα είναι πιο εύκολο να επεξεργαστεί την πρόσληψη τροφής.

    Κανόνας αριθ. 5

    Τα τρόφιμα που καταναλώνονται αποκλειστικά με τη μορφή θερμότητας, θα συμβάλλουν στην κανονική αντίδραση του πεπτικού συστήματος στα τρόφιμα, στην περίπτωση των ζεστών ή κρύων φαγητών, του οισοφάγου, του στομάχου, είναι υπό πίεση και αρχίζουν να απελευθερώνουν περιττό χυμό και χολή στη αμυντική τους αντίδραση.

    Κανόνας αριθ. 6

    Μεταξύ των γευμάτων, πιείτε ειδικό νερό που μπορεί να εξουδετερώνει το επίπεδο ρΗ, περίπου 20 λεπτά πριν το γεύμα και όχι νωρίτερα από 40 λεπτά μετά.

    Κανόνας αριθ. 7

    Τα γεύματα πρέπει να μαγειρεύονται χρησιμοποιώντας ένα διπλό λέβητα, ένα μαγειρικό σκεύος ή κανονικό μαγείρεμα σε κατάσταση ετοιμότητας και με τον περιορισμό της περίσσειας λίπους. Συνηθισμένα κοτολέτα, τα ψάρια μπορούν να μαγειρευτούν όχι με το τηγάνισμα σε ένα τηγάνι, αλλά στον ατμό ή ψημένο στο φούρνο.

    Προϊόντα για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, τραπέζι

    Ας αναλύσουμε λεπτομερώς τι μπορεί και πρέπει να καταναλωθεί αν υπάρχει διάγνωση, για την οποία μιλάμε σήμερα:

    • Γεύματα και προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε Ca (ασβέστιο) στη σύνθεση, είναι σε θέση να διευκολύνει την απελευθέρωση του υδροχλωρικού οξέος και να μειώσει τον πόνο.
    • Το κρύο γάλα σε ποσότητα 50 χιλιοστολίτρων αμέσως μετά το γεύμα θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την καούρα και να αποβάλλετε το υδροχλωρικό οξύ από το σώμα.
    • Τα δημητριακά: κριθάρι, πλιγούρι βρώμης, ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο, σιμιγδάλι θα δώσουν μια αίσθηση κορεσμού, θα εμπλουτίσουν το σώμα με τα απαραίτητα στοιχεία και θα έχουν περιβάλλει την περιουσία στο τοίχωμα του στομάχου, κάτι που δεν θα επιτρέψει να σχηματιστεί περίσσεια οξέος.
    • Το μέλι είναι μια πανάκεια για την καταπολέμηση πολλών αγανάκτησης, στην περίπτωση της υψηλής οξύτητας, ομαλοποιεί την πεπτική οδό, διατηρεί την κανονική κατάσταση της χλωρίδας, προστατεύει τον γαστρικό βλεννογόνο από τον ερεθισμό και ενεργοποιεί την εξάλειψη των περιττών επιβλαβών οξέων. Συχνά συνιστάται για καθημερινή χρήση σε μικρές ποσότητες, η πρώτη από τις μεθόδους του μελιού πέφτει συχνά το πρωί, με άδειο στομάχι σε συνδυασμό με ζεστό νερό.
    • Το τζίντζερ είναι ένα διάσημο καρύκευμα σε κάθε γωνιά του κόσμου, είναι σε θέση να μειώσει την οξύτητα του στομάχου κατά τη γαστρίτιδα. Όμως, είναι σημαντικό ότι σε περίπτωση πεπτικού έλκους δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αφού η εξωτερική επένδυση του στομάχου θα είναι έντονα ερεθισμένη και θα προκαλέσει την εμφάνιση νέων πληγών.
    • Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, η καθημερινή χρήση φρούτων δεν μπορεί μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα και την κατάσταση του ασθενούς, αλλά και να ξεπεράσει εντελώς τα ίχνη της νόσου στα αρχικά στάδια.
    • Το φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση το ελαιόλαδο ή το λινέλαιο, δεν πρέπει να υπερβαίνει τον ημερήσιο όρο στη διατροφή, δηλαδή πάνω από δύο κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.
    • Το κρέας είναι απαραίτητο για το σώμα, ειδικά εάν το πρόβλημα έχει επηρεάσει ένα έφηβο άτομο. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε ποικιλίες χαμηλών λιπαρών και χαμηλών θερμίδων. Κουνέλι κρέας, το βόειο κρέας, κοτόπουλο, καθώς και το κρέας κοτόπουλου - το πιο κατάλληλο από αυτά, και πλούσια σε περιεχόμενο των ζωτικών στοιχείων, η γλώσσα του βοείου κρέατος μπορεί να αποδοθεί στον ίδιο κατάλογο.
    • Τα ψάρια και τα θαλασσινά εξομαλύνουν την εργασία και τη λειτουργία της πεπτικής οδού, επομένως πρέπει να είναι 4-5 φορές την εβδομάδα στη διατροφή. Προτίμηση για να δώσετε τις ίδιες διατροφικές ποικιλίες του προϊόντος.
    • Το τυρί Cottage από 0 έως 5% λίπος μπορεί να συμπεριληφθεί στο μενού έως και πέντε φορές την εβδομάδα, σε μερικές περιπτώσεις συνιστάται για ημερήσια πρόσληψη.
    • Τα αυγά μπορούν να είναι σε μικρές ποσότητες, πάντα φρέσκα, με τη μορφή βραστά μαλακού βρασμού, απλής ή ατμόσφαιρας με ομελέτα στο γάλα, καθώς και ωοπαραγωγά αυγά. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνουν ωμά, ώστε να μην ερεθίσουν το στομάχι και να μην διαδώσουν τον παθογόνο, με τη μορφή σαλμονέλας ή άλλης λοίμωξης.
    • Το ψωμί μπορεί και πρέπει να είναι, χτες ή λίγο ξηρό μέχρι την κατάσταση του μπισκότου, αλλά όχι φρέσκο, καθώς και μπισκότα, ξηρά μπισκότα αρκετές φορές την εβδομάδα.
    • Οι πατάτες μπορεί να είναι σπάνιες, καθώς χωνεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν η πατάτα είναι παρούσα στο πρώτο πιάτο, τότε είναι προτιμότερο να αρνηθείτε το δεύτερο πιάτο ή το γαρνιτούρα.
    • Η κολοκύθα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, η ίδια η λαχανική σάρκα, οι σπόροι της, καθώς και ο χυμός κολοκύθας είναι χρήσιμοι. Είναι πιο σκόπιμο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το συστατικό από τα πρώτα στάδια της νόσου.
    • Καρύδια και σπόροι, μπορείτε να έχετε έως και είκοσι γραμμάρια ημερησίως.
    • Ο φρέσκος άνηθος είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα για το στομάχι, είναι σε θέση να αποτρέψει τις διαδικασίες ζύμωσης, να απαλύνει τη ναυτία, καθώς και να ανακουφίσει τους σπασμούς στο πεπτικό σύστημα.
    • Παντζάρια - ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα και προσαρμόζει το σκαμνί, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση παροξυσμικού πόνου και βαρύτητας. Να καταναλώνετε αποκλειστικά βραστό ή ψημένο.

    Γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, εβδομαδιαίο μενού

    Ημέρα 1

    Πρωινό: Βραστά χυλό φαγόπυρο χωρίς βούτυρο, μια μικρή ποσότητα τυρί cottage με περιεκτικότητα σε λιπαρά όχι περισσότερο από 5%, τσάι μέντας ή καθαρό μαύρο τσάι, αλλά όχι ισχυρή, 1-2 cookies galetny.

    Μεσημεριανό: Λούτρινη σούπα βρώμης στο νερό με την προσθήκη βραστού κρόκου κοτόπουλου και 10 γραμμάρια βούτυρο. Ανακατέψτε το μίγμα ή συνθλίψτε τον μπλέντερ με το σχηματισμό πατατών σούπας - πουρέ. Ως επιλογή για το δεύτερο πιάτο, μπορεί να χρησιμεύσει μια ατμόσφαιρα από ένα ωάριο.

    Δείπνο: Καβουρντισμένα κεφτεδάκια από ατμισμένο κρέας, βραστά σκληρόκοκκοι από βούτυρο, τσάι.

    Ημέρα 2

    Πρωινό: Βρώμη βρώμη στο γάλα, ή πουρέ πατάτες και καρότα, τσάι ή ζελέ.

    Μεσημεριανό: Μαϊντανός σούπα σε ζωμό λαχανικών, πουρέ σε πολτοποιημένες πατάτες. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage ή γιαούρτι.

    Δείπνο: Lazy cheesecakes (ζυμαρικά), ζελέ φρούτων, κομπόστα χωρίς ζάχαρη.

    Ημέρα 3

    Πρωινό: Ρόδι με ροδέλες, ρύζι με πέντε γραμμάρια βούτυρο, ένα φλιτζάνι τσάι ή γάλα.

    Μεσημεριανό: Σούπα από πατάτες, λάχανο και καρότα, βραστά ή ατμό ψάρι.

    Δείπνο: Το φαγόπυρο σπάει με τυρί cottage και ψημένο στο φούρνο με τη μορφή πουτίγκα, κομπόστα ή αφέψημα φρέσκα σμέουρα.

    Ημέρα 4

    Πρωινό: Χυλός σούπας χωρίς βούτυρο μέσου πάχους και τσάι με γάλα και μέλι.

    Μεσημεριανό: Σούπα κρέμας κολοκύθας, βρασμένο χυλό φαγόπυρου, 1 ψημένο μήλο.

    Δείπνο: Πατάτες με υγρό πολτό με ατμό, με κρέας ή με κρεμμυδάκι. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα για 1-2 ώρες πριν από τον ύπνο.

    Ημέρα 5

    Πρωινό: Κονσέρβες ρυζιού με γάλα, χαμομήλι - τσάι με μέντα, 1 ψωμί ψωμιού ή 2 κομμάτια μπισκότων galetny.

    Μεσημεριανό: Σούπα βρώμης σε ζωμό κρέατος και κομμάτι βρασμένο άπαχο κρέας.

    Δείπνο: Μπριζόλες ψιλοκομμένων ψαριών στον ατμό ή στο φούρνο, τοστ τηγανισμένο σε μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου, τσάι χωρίς ζάχαρη.

    Ημέρα 6

    Πρωινό: Χυλοπίτες με βούτυρο, φλιτζάνι γιαούρτι ή γιαούρτι.

    Μεσημεριανό: Ψημένο ή βρασμένο ψάρι, πολτοποιημένο καρότο και άνηθο, μπανάνα.

    Δείπνο: Βραστό κοτόπουλο (άπαχο μέρος) πολτοποιημένα μπιζέλια ή πατάτες, τσάι.

    Ημέρα 7

    Πρωινό: Oatmeal στο νερό με καρύδια, ένα ποτήρι ζελέ.

    Δείπνο: Σούπα από λαχανικά και μεγάλη κοτολέτα ατμού. Μια φέτα από ξερά ψωμί, απλωμένο με μέλι ή μαρμελάδα, γάλα.

    Δείπνο: Ψημένα βρασμένα ψάρια και λαχανικά, ένα μικρό κομμάτι τυρί cottage, τσάι.

    Για σνακ και απογευματινά σνακ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ψιλοκομμένο φρούτο από μη όξινα μούρα ή φρούτα, μπανάνα, ψητά μήλα σε καθαρή μορφή ή με τυρόγαλα, κεφίρ με κουτάλι πίτουρου ή σπόρους λίνου και πριν πάτε για ύπνο (περίπου μία ώρα) μπορείτε να πιείτε 100-200 ml μη λιπαρού γάλακτος ή το κεφίρ, μην ξεχάσετε να παρατηρήσετε και να πιείτε το καθεστώς.

    Ελέγξτε την αίσθηση του κορεσμού και της πείνας, ώστε να μην επιβαρύνετε το στομάχι με υπερβολικά φορτία, καθώς και να παρακολουθείτε τι τρόφιμα τρώτε, να αισθανθείτε μεγαλύτερη ταλαιπωρία, πόνο, ναυτία ή καούρα, κάτι που συμφωνεί με το γιατρό σας, αντικαταστήστε τα με πιο κατάλληλα προϊόντα προσωπικά για σας.

    http://kak-lechit-doma.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-pri-gastrite-zheludka-s-povyshennoj-kislotnostyu

    Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Η γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στον γαστρικό βλεννογόνο. Τις περισσότερες φορές, η νόσος διαγιγνώσκεται σε περιπτώσεις παραβίασης της γαστρικής έκκρισης. Μια τέτοια παθολογική διαδικασία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για την ανάκαμψη σε αυτή την πτυχή είναι η διατροφή.

    Συστάσεις για ασθενείς με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Κατά τη θεραπεία της γαστρίτιδας, ο ασθενής πρέπει να τηρεί ορισμένους διαιτητικούς κανόνες που θα επηρεάσουν θετικά τη διαδικασία επούλωσης:

    1. Τα μαγειρεμένα πιάτα δεν πρέπει να καταναλώνονται σε υπερβολικά ζεστή ή κρύα μορφή. Συνιστάται στον ασθενή να τρώει τροφή σε θερμοκρασία δωματίου.
    2. Κατά τη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης συνιστάται η κλασματική σίτιση, δηλαδή η κατανάλωση τροφής τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Η δίαιτα αναπτύσσεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς.
    3. Ο ασθενής τρώει καθημερινά ταυτόχρονα. Αυτή η λειτουργία θα παρέχει την πιο απλή διαδικασία επεξεργασίας τροφίμων από το στομάχι.

    Για ασθένειες με υψηλή οξύτητα, συνιστάται να τηρείτε τους παραπάνω κανόνες, οι οποίοι θα εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

    Πριν αναπτύξετε μια δίαιτα για γαστρίτιδα, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τα προϊόντα που επιτρέπονται για κατανάλωση, τα οποία θα σας επιτρέψουν να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο και νόστιμο μενού.

    Τι πρέπει να περιλαμβάνει μια δίαιτα με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    1. Σούπες
      Για την παρασκευή τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ζωμό λαχανικών, γάλακτος ή νερού. Τα γεύματα πρέπει να αποτελούνται από λαχανικά, δημητριακά και μικρά ζυμαρικά. Συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν σούπες με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών, πράγμα που αποκλείει την πιθανότητα ερεθιστικών επιδράσεων στο πεπτικό σύστημα.
    2. Το δεύτερο πιάτο.
      Οι ασθενείς με γαστρίτιδα επιτρέπεται να τρώνε πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια, τα οποία είναι στον ατμό. Μπορούν επίσης να ψηθούν στο φούρνο. Με παρατεταμένη ύφεση της νόσου, το κρέας και τα ψάρια μπορούν να τηγανιστούν. Αλλά οι ασθενείς απαγορεύονται αυστηρά να τρώνε γουναρικά.
    3. Γαρνίρετε.
      Όταν η γαστρίτιδα επιτρέπεται να τρώνε λαχανικά, δημητριακά και ζυμαρικά. Κατά την επιλογή των δημητριακών συνιστάται να προτιμάτε τις ιξώδεις ποικιλίες. Η κατανάλωση λαχανικών επιτρέπεται σε στιφάδο ή βραστό. Μπορούν επίσης να είναι στον ατμό. Τα ζυμαρικά για τους ασθενείς συνιστώνται να επιλέγουν μόνο την υψηλότερη ποιότητα.
    4. Σαλάτες
      Οι ασθενείς μπορούν να μαγειρεύουν σαλάτες. Για αυτό, χρησιμοποιούν όχι μόνο βραστά αλλά και ωμά λαχανικά. Η χρήση τυριών και βρασμένων λουκάνικων επιτρέπεται επίσης.
    5. Προϊόντα αρτοποιίας.
      Φαγητό ψωμί σιταριού - μόνο σε ξηρή μορφή (κροτίδες).
    6. Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων.
      Η διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από τα πιο άπαχα είδη cottage cheese, ryazhenka, ξινή κρέμα και γιαούρτι. Μπορείτε να πιείτε πλήρες γάλα μόνο λίγο.
    7. Λίπος
      Η χρήση διαφόρων φυτικών ελαίων επιτρέπεται.
    8. Μούρα και φρούτα.
      Οι ασθενείς προτείνουν μη όξινα φρούτα και μούρα. Δεδομένου ότι η σύνθεση του πεπονιού και του καρπουζιού περιλαμβάνει κυτταρίνη σε μεγάλες ποσότητες, δεν συνιστάται να χορηγούνται σε ασθενείς.

    Λόγω του τεράστιου αριθμού των επιτρεπόμενων προϊόντων, μπορείτε να φτιάξετε πρωτότυπο και νόστιμο φαγητό κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.

    Τι δεν μπορείτε να φάτε με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    1. Τα Ravioli, καθώς και τα λιπαρά κρέατα και τα ψάρια, το ήπαρ των ζώων αποκλείονται επίσης.
    2. Η χρήση κριθαριού, όσπρια, καλαμπόκι απαγορεύεται.
    3. Εξαιρούνται τα σταφύλια, καθώς το δέρμα των σταφυλιών προκαλεί ζύμωση στο πεπτικό σύστημα.
    4. Απαγορεύεται: καφές, κακάο, σοκολάτα.
    5. Το σκόρδο, τα καρύδια, τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή του ασθενούς.

    Για να αποφευχθούν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας, απαγορεύεται αυστηρά στον ασθενή η χρήση των παραπάνω προϊόντων.

    Σε μια παθολογική κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει περιοδικές παροξύνσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς συμβουλεύονται να τηρούν αυστηρότερο γεύμα διατροφής. Η δίαιτα του ασθενούς θα πρέπει να αποτελείται από χυλό με παχύρρευστη σύνθεση, τα οποία παρασκευάζονται μόνο σε νερό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ρύζι, φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να μαγειρέψετε μια ομελέτα.

    Είναι δυνατόν να συμπεριληφθεί στη διατροφή κοτόπουλο ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μοσχαρίσια κολοκυθάκια που μαγειρεύονται σε ζεύγος. Οι ασθενείς με οξεία έξαρση συνιστούν τη γέμιση από φρούτα και μούρο. Επίσης, θα πρέπει καθημερινά πόσιμο ποτό με βάση το άγριο τριαντάφυλλο. Μπορείτε να μαγειρέψετε σούπες, πουρέ πατάτες στο νερό. Απαγορεύεται η προσθήκη ψαριού ή κρέατος. Στο τέλος της εβδομάδας, αφού τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα και ζωμό κρέατος σε μικρές ποσότητες.

    Τι μπορείτε να φάτε με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Κατά την ανάπτυξη ενός μενού για ασθενείς με χρόνια μορφή της νόσου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε προϊόντα που θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς. Προκειμένου να εξομαλύνεται η κατάσταση του ασθενούς, συνιστάται να καταναλώνει τρόφιμα πρωτεΐνης. Εάν τα προϊόντα περιέχουν λίπος, αυτό αυξάνει σημαντικά το χρόνο που παραμένει το φαγητό στο γαστρεντερικό σωλήνα.

    Η δίαιτα θα πρέπει να αναπτυχθεί με τον περιορισμό των αλάτων στα τρόφιμα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα, το κουνέλι και το άπαχο μοσχάρι. Τα ψάρια μπορούν να παρασκευαστούν από μπακαλιάρο, τσιπούρα, τσουγκράνα, μούσλι, κρόκος, κλπ. Για μαγειρικές σούπες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμούς λαχανικών ή ζωμούς άπαχου κρέατος. Η διατροφή των ασθενών πρέπει να αποτελείται από μη όξινα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα λαχανικά είναι καλύτερα να δίνουν προτίμηση στα τεύτλα, τις πατάτες, τα καρότα. Οι φιλιέρες μπορούν να παρασκευαστούν με βάση μη όξινα φρούτα.

    Η κατάλληλα αναπτυγμένη τροφή για χρόνια γαστρίτιδα θα εξαλείψει την πιθανότητα επιδείνωσης.

    Διατροφή με ατροφική μορφή γαστρίτιδας με υψηλή οξύτητα

    Η ατροφική μορφή της νόσου απαιτεί επίσης από τον ασθενή να προσκολληθεί στη διατροφή. Συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν λευκό χυμό χύμα και αβέβαια μπισκότα. Μπορείτε να μαγειρεύετε οποιοδήποτε πιάτο από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κιμά. Επιτρέπεται επίσης η χρήση εμποτισμένης ρέγγας και λουκάνικων. Η δίαιτα επιτρέπεται να περιλαμβάνει αυγά που συνιστώνται να μαγειρεύουν.

    Το εύρος των επιτρεπόμενων γλυκών είναι περιορισμένο. Ο ασθενής επιτρέπεται μέλι, μαρμελάδες, ζελέ, ζάχαρη. ελαφρύ καφέ ή τσάι με κρέμα ή γάλα επιτρέπεται. Από λίπη επιτρέπεται κρεμώδες και εκλεπτυσμένο φυτικό έλαιο. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση φασολιών, μαργαριταριών, μανιταριών, κονσερβοποιημένων, καπνιστών κρεάτων.

    Οι ειδικοί αναπτύσσουν μενού για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα για ένα μήνα. Συνίσταται στην ορθολογική αντικατάσταση ορισμένων προϊόντων.

    • Για πρωινό, βραστό αυγό ή ομελέτα. Συνιστάται επίσης ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, που εναλλάσσονται όχι μόνο μεταξύ τους, αλλά και με cheesecakes. Κάθε πρωί, ο ασθενής πρέπει να πίνει τσάι με γάλα.
    • Το δεύτερο πρωινό μπορεί να αποτελείται από ζελέ ή γάλα, καθώς και από ψημένο μήλο.
    • Για το δείπνο, το σούπα-πουρέ παρασκευάζεται από προϊόντα όπως η κολοκύθα, το μαργαριτάρι, τα ψάρια, οι πατάτες, τα λαχανικά, το άπαχο κρέας. Επιτρέπεται επίσης να μαγειρεύουν πιάτα από κιμά, βραστό κρέας γαλοπούλας, κρέας κοτόπουλου, κρέας κουνελιού.
    • Το δείπνο μπορεί να αποτελείται από κατσαρόλα ζυμαρικών, κρουασάν ψαριού, χυλό γάλακτος, ζρέζ. Ο ασθενής πρέπει να τρώει ζελέ.
    • Πριν από το κρεβάτι, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι γάλα.

    Εάν ένα άτομο πεινάει ανάμεσα στα γεύματα, τότε θα πρέπει να τρώει μη όξινα φρούτα.

    Μενού για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Μενού για γαστρίτιδα για ένα μήνα μπορεί να αναπτυχθεί ανεξάρτητα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η εναλλαγή πιάτων που εξυπηρετούνται ταυτόχρονα. Η κατάλληλα επιλεγμένη δίαιτα για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα μπορεί να μετριάσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, να ανακουφίσει την ενόχληση, να μειώσει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου. Η παρακολούθηση του μενού διατροφής αποτρέπει σύνδρομα πόνου, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε καθημερινή ζωή και να ξεχνάτε την ασθένεια.

    Για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότερη θεραπεία, συνιστάται στον ασθενή να τηρεί τη διατροφή. Το μενού πρέπει να σχεδιάζεται σε σχέση με απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα. Λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού συνταγών για προετοιμασία, είναι δυνατόν να παρέχεται στον ασθενή λογικό και νόστιμο φαγητό.

    Γιατί όταν η γαστρίτιδα συνιστά να κολλήσετε σε μια δίαιτα;

    Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που εμφανίζονται για γαστρίτιδα - καταπραΰνουν ένα ερεθισμένο στομάχι, ομαλοποιούν το επίπεδο οξύτητας, καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις διαδικασίες. Τέτοια προϊόντα, για παράδειγμα, περιλαμβάνουν το μπρόκολο και το φυσικό γιαούρτι. Η σωστή διατροφή στη γαστρίτιδα είναι ζωτικής σημασίας για την θεραπεία και τη θεραπεία των ασθενών οργάνων.

    Ένα πεπτικό έλκος πολύ συχνά συνοδεύει γαστρίτιδα, και μια ανθυγιεινή διατροφή είναι αυτό που προκαλεί την ανάπτυξη των ελκών. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συχνά αρχίζουν θεραπεία με την εξάλειψη από τη διατροφή των λανθασμένων τροφίμων που προκαλούν συμπτώματα γαστρίτιδας στους περισσότερους ανθρώπους.

    Μια δίαιτα για τους ασθενείς με γαστρίτιδα είναι μερικές φορές η μόνη πορεία θεραπείας που απαιτείται για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Στην περίπτωση αυτή, το φαγητό είναι φάρμακο.

    Διατροφικό μενού για την εβδομάδα

    1. Πρωινό: oatmeal μαγειρεμένα στο νερό? 1 αυγό, τσάι χωρίς ζάχαρη.
    2. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών και πολτοποιημένες πατάτες, ψάρι με ατμό.
    3. Δείπνο: μερικά βρασμένα τεύτλα και φαγόπυρο, ένα κομμάτι αποξηραμένου ψωμιού.
    1. Πρωινό: cheesecakes στο φούρνο, τσάι.
    2. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ρύζι με ψάρι.
    3. Δείπνο: κεφτέδες με ατμό από ελαφρύ κρέας, λαχανικά στον ατμό.
    1. Πρωινό: 1 βραστό αυγό και τσάι.
    2. Το δεύτερο πρωινό: ζελέ και μερικά κροτίδες.
    3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, χυλό φαγόπυρου με βραστά τεύτλα.
    4. Χρόνος τσαγιού: ψημένα μήλα.
    5. Δείπνο: ψάρι με ατμό και λίγο βρασμένο ρύζι.
    1. Πρωινό: oatmeal στο γάλα, τυρί κέικ, μαγειρεμένα στο φούρνο, τσάι.
    2. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, πολτοποιημένες πατάτες και πατατάκια ατμού.
    3. Σνακ: μαρμελάδα.
    4. Δείπνο: λαχανικά στον ατμό με κρέας.
    1. Πρωινό: ρύζι και βραστό αυγό.
    2. Μεσημεριανό: ατμισμένο ψάρι, λαχανικά στον ατμό, κομπόστα.
    3. Δείπνο: χυλό φαγόπυρο με βραστό, άπαχο κρέας.
    1. Πρωινό: βραστό αυγό, 1 μπριζόλα, γάλα.
    2. Μεσημεριανό: σούπα κρέμας, λαχανικό πουρέ με ψητά ψάρια.
    3. Δείπνο: βραστές πατάτες και κοτόπουλα ατμού.
    1. Πρωινό: χυλό φαγόπυρου, 1 φέτα άσπρο ψωμί, βούτυρο, τσάι.
    2. Μεσημεριανό: σούπα με ζωμό κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, βρασμένα τεύτλα, χυλό ρυζιού και 1 ατμοπαγίδα.
    3. Δείπνο: βραστές πατάτες, σουφλέ κρέατος με ατμό.

    Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε τους διατροφικούς κανόνες για τη γαστρίτιδα:

    • Πίνετε πολλά υγρά (νερό, τσάι).
    • Συμπεριλάβετε στη διατροφή μόνο τα τρόφιμα που επιτρέπεται σε διατροφή.
    • Τα τρόφιμα πρέπει να είναι βρασμένα ή βραστά.
    • Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ομοιογενή (ελαφρά πιάτα: σούπες, πατάτες κ.λπ.).
    • Τροφή κλασματική: 5-6 φορές την ημέρα.
    • Απαγορεύεται η λήψη τροφίμων που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.
    • Η ημερήσια ποσότητα θερμίδων στη διατροφή έως και 1200 kcal.
    • Η ποσότητα αλατιού και φυτικού ελαίου ελαχιστοποιείται.
    • Αποκλείστε από τη διατροφή πολύ ζεστό και κρύο φαγητό.
    • Δεν συνιστάται, είναι το βράδυ.
    http://gastritoff.ru/gastrit/pitanie/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

    Τροφή για γαστρίτιδα με οξύτητα στο στομάχι

    Γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή των βλεννογόνων του στομάχου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παραβιάζονται οι λειτουργίες της εκκριτικής δραστηριότητάς του. Για να θεραπεύσετε τη γαστρίτιδα, είναι σημαντικό όχι μόνο να πίνετε φάρμακο, αλλά και να ακολουθείτε μια δίαιτα. Η σωστή διατροφή θα μειώσει τα συμπτώματα της νόσου, θα μειώσει την οξύτητα, θα ανακουφίσει τον πόνο και τις κράμπες και θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή χωρίς να υποφέρετε από σωματικές ασθένειες κάθε ώρα. Επομένως, αν διαπιστώσετε ότι έχετε γαστρίτιδα, αλλάξτε αμέσως το μενού και προσπαθήστε να το κάνετε ισορροπημένο και ασφαλές για το στομάχι. Αυτό είναι επίσης νόστιμο!

    Τροφή για γαστρίτιδα με οξύτητα στο στομάχι

    Γιατί συμβαίνει γαστρίτιδα;

    Η ασθένεια συμβαίνει όταν το στομάχι αναπτύξει ανεπαρκή ποσότητα οξέος για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Χρειάζεται υδροχλωρικό οξύ για να σκοτώσει τα βακτηρίδια που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Επιπλέον, συμμετέχει στη διαδικασία υπέρβασης. Η αυξημένη οξύτητα θεωρείται ότι είναι μεγαλύτερη από επτά. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει σε ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να συμβεί σε νεαρή ηλικία και ακόμη και σε παιδική ηλικία.

    Αιτίες ασθένειας:

    • αγάπη για το λίπος, πικάντικο, αλμυρό, γρήγορο φαγητό και σόδα?
    • σταθερά σνακ σάντουιτς, ξηρό ψωμί?
    • πάρα πολύ ένα διάλειμμα μεταξύ των γευμάτων - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το οξύ τρώει τον εαυτό του, και γίνεται ακόμη περισσότερο?
    • άγχος, υπερβολική διέγερση, οργή.
    • Μόλυνση από Helicobacter pylori;
    • υπερβολικό πάθος για το αλκοόλ
    • το κάπνισμα;
    • τη χορήγηση οξυνιστικών φαρμάκων, για παράδειγμα, αντιβιοτικών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κ.ο.κ.,
    • κληρονομικότητα ·
    • παρατεταμένη υποξία οργάνων.
    • μειωμένος μεταβολισμός.
    • λοιμώξεις, παράσιτα,
    • βλαβερή παραγωγή ·
    • ανεπάρκεια βιταμινών.

    Συχνές αιτίες γαστρίτιδας

    Για να αποφύγετε την ανάπτυξη γαστρίτιδας, είναι προτιμότερο να ελαχιστοποιήσετε τους παράγοντες κινδύνου, δηλαδή να μην παραλείψετε το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, να μην κακοποιήσετε το γρήγορο φαγητό, να πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε, να μη καπνίζετε (τουλάχιστον με άδειο στομάχι).

    Συμπτώματα

    Στην αρχή, μπορεί να μην παρατηρήσετε καν ότι είστε άρρωστος, η γαστρίτιδα δεν εκδηλώνεται στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

    1. Περιοδικά αισθάνεστε άρρωστοι, από την πείνα ή το πρωί, μερικές φορές ακόμη και έμετο, συνήθως αρκετές ώρες μετά το φαγητό, εάν έχετε χρησιμοποιήσει κάτι δύσκολο να χωνέψει. Μερικές φορές τα συχνά σνακ βοηθούν στη ναυτία, κάποιος πρέπει να φάει χωρίς να αισθάνεται πεινασμένος.
    2. Υπάρχει πόνος στο στομάχι, συχνά συνοδεύει οποιοδήποτε γεύμα. Διατηρούνται ειδικά φάρμακα από αυτό, τα οποία συνταγογραφεί ο γιατρός.
    3. Υπάρχει καούρα, αφού τρώτε συνεχώς θέλουν να εκπνεύσουν τον υπερβολικό αέρα από το στομάχι. Η καούρα αυξάνεται όταν βρίσκεστε στην πλάτη ή στη δεξιά πλευρά. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω λιπαρών, ξινών, τηγανισμένων. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε πίνοντας ζεστό νερό ή γάλα, λαμβάνοντας ειδικά φάρμακα ή σόδα.
    4. Το πρωί και μετά το φαγητό στο στόμα μια δυσάρεστη γεύση, φαίνεται σαν να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, αν και το κάνατε.
    5. Δυσκοιλιότητα, κολικό, αέριο.
    6. Στη μέση της γλώσσας είναι μια γκρι-λευκή άνθιση.
    7. Η όρεξή μου μειώνεται, δεν θέλω να φάω καθόλου ή, αντίθετα, πάντα θέλω να φάω ακόμα και μετά το γεύμα.
    8. Γίνεστε πιο νευρικοί, τα πιο συνηθισμένα πράγματα προκαλούν μια ισχυρή αντίδραση.
    9. Η δύσπνοια εμφανίζεται μετά από οποιαδήποτε μικρή άσκηση.

    Σήματα του σώματος για γαστρίτιδα

    Η αυξημένη οξύτητα δεν μπορεί να αγνοηθεί και εάν σε πρώιμο στάδιο υπάρχει μια πιθανότητα να το αντιμετωπίσετε με τη βοήθεια μιας δίαιτας, τότε εάν ξεκινήσετε αυτή την ασθένεια, μπορείτε να χειροτερέψετε. Τα συμπτώματα εκφράζονται ανάλογα με τα ατομικά σας χαρακτηριστικά, έχοντας παρατηρήσει τουλάχιστον μερικά από αυτά, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο.

    Σήμερα σχεδόν το πενήντα τοις εκατό των ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη έχουν γαστρίτιδα, συμβαίνει ακόμη και στα νεογέννητα, αλλά συνηθίζεται συχνά σε αυτούς που τρώνε λάθος δίαιτα. Συχνά, εξαιτίας αυτού, ο μεταβολισμός μπορεί να διαταραχθεί, εμφανίζεται αδυναμία, το συνολικό επίπεδο ενέργειας πέφτει, ο ασθενής έχει δυσφορία στο στομάχι και τα έντερα. Είναι πολύ σημαντικό να αναθεωρήσετε πλήρως το μενού σας, να αρχίσετε να τρώτε σωστά, να αλλάζετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα και να εξαλείψετε εντελώς το αλκοόλ.

    Επιδείνωση: φάτε σωστά

    Δίαιτα 1 - αυτό που συστήνεται αυτή τη στιγμή. Σας επιτρέπει να προστατεύετε τα όργανα από μηχανικούς τραυματισμούς, αυξημένη θερμοκρασία τροφίμων και ποτών, να εξομαλύνετε το έργο του στομάχου, διατηρώντας ισορροπημένη τη διατροφή. Βοηθά επίσης να θεραπεύει τα έλκη κατά τη διάρκεια των βολβικών ή των στομαχικών ελκών, για να αποτρέπεται η πρόκληση τραυματισμού τους από τα σκληρά σωματίδια τροφίμων, έτσι ώστε οι ιστοί να μπορούν να τραβηχτούν.

    Όταν η έξαρση της γαστρίτιδας συνιστούσε δίαιτα νούμερο 1

    Μια κανονική διατροφή διαφέρει από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξύνσεων, επειδή στην πρώτη μπορεί να υπάρξουν κάποιες παρεκκλίσεις, τότε στη δεύτερη είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες για να επιτρέψετε στο σώμα σας να ανακάμψει. Λόγω αυτού, το στομάχι θα είναι σε θέση να επιστρέψει στην σωστή λειτουργία, να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία και πάλι να αρχίσει να παράγει τη σωστή ποσότητα οξέος.

    Φάτε σε τέτοιες στιγμές θα πρέπει να είναι ψάρια, κοτόπουλο σουφλέ, λαχανικά στον ατμό, βραστό μαστό. Από τα ποτά μπορείτε να τσαγιού με γάλα, ξινόγαλα, αλλά καφέ και ξινό χυμό είναι αδύνατο. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε πιο συχνά σπόρους παπαρούνας, για τους οποίους, πριν το μαγείρεμα, πρέπει να κόψετε τα κοκκία, την ομελέτα πρωτεΐνης, τη σούπα χωρίς κρέας στο νερό.

    Οι αυστηροί κανόνες θα πρέπει να τηρούνται για περίπου πέντε ημέρες. Όταν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά άλλα προϊόντα, όπως γάλα, κρέας, ισχυρούς ζωμούς. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτό. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, θα είστε σε θέση να ανακάμψετε από τις κρίσεις και να μην πάτε στο νοσοκομείο.

    Πυραμίδα τροφίμων για γαστρίτιδα

    Λαϊκή συνταγή: για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα βοηθά φρέσκο ​​χυμό από μη αποφλοιωμένες πατάτες. Πλύνετε τους κόνδυλους με ένα σφουγγάρι, ζεματίστε τα με βραστό νερό και στείλτε το αποχυμωτή ή τη σχάρα και πιέστε τη γάζα. Σαράντα λεπτά πριν από τα γεύματα, πίνετε μισό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό. Πίνετε το τρεις φορές την ημέρα.

    Ο φρέσκος χυμός από μη αποφλοιωμένες πατάτες βοηθάει στην γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

    Πώς να φάτε κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας;

    Ακολουθούν μερικές συστάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε για να μειώσετε την οξύτητα και να επαναφέρετε το στομάχι σας στο φυσιολογικό και επίσης να αποφύγετε την υποτροπή:

    1. Ξεχάστε να τρώτε φωτιά ή ποτά πάγου και το ίδιο φαγητό, είναι σημαντικό το φαγητό να θερμαίνεται σε περίπου δεκαπέντε έως πενήντα πέντε βαθμούς. Εάν τρώτε τρόφιμα ζεστά, θα ερεθίσουν την βλεννογόνο μεμβράνη, ενώ τα κρύα τρόφιμα θα απαιτήσουν πολλή ενέργεια για επεξεργασία και θα πρέπει να τα αποθηκεύσετε κατά τη διάρκεια ασθένειας.
    2. Εξαγάγετε όλα τα απαγορευμένα πιάτα από το μενού, ξεχάστε τα σνακ γρήγορου φαγητού, τα τσιπς, τα αποξηραμένα καλαμάρια, όλες τις σάλτσες και τα ενισχυτικά γεύσης, ακόμη και την πάστα ντομάτας.
    3. Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε περισσότερο κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα. Αυτό είναι περίπου δέκα γραμμάρια.
    4. Steam, αγοράστε αργή κουζίνα ή ατμόπλοιο, μάθετε νέες συνταγές στο φούρνο, χρησιμοποιήστε αλουμινόχαρτο για να αποφύγετε την κρούστα.
    5. Τρώτε τακτικά, πάρτε μικρές μερίδες. Θα πρέπει να φάτε περίπου έξι φορές την ημέρα, την τελευταία φορά περίπου δύο με τρεις ώρες πριν από τον ύπνο.

    Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα για γαστρίτιδα

    Είναι σημαντικό να διατηρήσετε την καθημερινή περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς και την ποσότητα BJU που χρειάζεστε, αλλιώς μπορείτε να πάρετε λίπος και αυτό είναι επίσης επιβλαβές για την υγεία. Μπορείτε να υπολογίσετε τις πρωτεΐνες, τα λίπη, τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες στο διαδίκτυο μέσω της εφαρμογής ή από έναν διατροφολόγο. Ακόμα και με γαστρίτιδα, μπορεί κανείς να φάει με τέτοιο τρόπο ώστε να διατηρήσει την εικόνα, για παράδειγμα, τρώει περισσότερα λαχανικά και λιγότερα δημητριακά, φιλέτο κοτόπουλου, βραστά ψάρια και τρώει δημητριακά, κροτίδες και φιλέτο μόνο το πρωί.

    Συμβουλή! Μπορείτε πάντα να πάρετε μαζί σας για ένα σνακ μια μπανάνα, ένα ψημένο μήλο, ζελέ από γλυκά φρούτα ή μούρα, μπισκότο, ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Εάν το σνακ σε αυτό, χωρίς να αγοράσετε κουλουράκια ή πίτες, θα είστε σε θέση να κρατήσετε το σχήμα σας και επίσης να μην πάσχετε από πόνο και ναυτία.

    http://stomach-info.ru/drugoe/pitanie/pitanie-pri-gastrite-s-povyishennoy-kislotnostyu-zheludka.html

    Εκδόσεις Της Παγκρεατίτιδας